虾富有很高的钙和蛋白质，所以在减肥时肯定不可以吃的。因为钙和蛋白质容易引起身体发胖，一旦在减肥期间吃虾的话会容易引起效果冲突的情况。

减肥时不可以吃虾主要是因为：虾的营养物质易引起体质发胖，且容易造成减肥效果障碍的情况。

减肥时在食物的选择方式，要注意：

有脂肪。大虾也是有脂肪的，只是脂肪含量比较低一些。大虾属于高蛋白，低脂肪的海洋生物，具有较高的营养价值，大虾所含的脂肪属于不饱和脂肪。