1、葛根属于一种豆科植物，在我国的很多地方也称之为甘葛或者甜葛，味道清甜爽口。对于女性来说，服用葛根后的好处有很多。平时生活中如果身体出现了项背疼痛、麻疹、酒精中毒、透热头痛以及拉肚子、中风等情况，都可以通过使用葛根来令身体恢复健康。具体的葛根泡水喝的功效如下：

2、将葛根泡水服用之后可以有效的扩张扩张冠状血管，这主要是由于葛根中含有一定的黄铜以及葛根素，这两种物质会促进冠状中的血液流量增加，这样阻力就会相对的下降，促进身体恢复健康。

3、这应该是很多人都不清楚的一种葛根功效吧！葛根中含有的总黄酮以及葛根素对于心率过快的情况有一定的减慢效果，同时还能够减轻外部环境对于心脏的压力，还能够有效促进心悸耗氧量的下降，令心肌、心脏更加的健康。

4、平时生活中如果身体出现了由于缺血导致出现心肌乳酸产生的情况，也可以将葛根泡水喝，能够有效的改善心肌中的代谢。

5、现代科学研究发现，葛根中含有一定的大豆甙元，这种物质可以很好的抵抗乙醯胆碱对身体造成的损害，还能够有效收缩平滑肌。所以说，平时生活中科学的使用葛根还能够起到解挛功效。

6、葛根中的葛根素还能够有效抗肾上腺素大量合成，有效避免血糖大量增高的情况，降血糖的功效非常的不错。

7、葛根素能够有效抑制身体中二磷酸腺苷诱导，除此之外葛根素还能够有效抑制凝血酶的诱导，起到抗血栓形成，有效促进身体恢复健康。

8、第六：防治心肌梗塞以及心律失常

9、研究发现，服用葛根之后身体中的肾上腺素诱发会大大下降，同时还能够缩小心肌梗塞的范围。葛根中含有黄铜以及葛根素这两种物质能够令身体中血浆肾素的活性会大大降低，可以起到降血压以及扩至局部血液流量和扩张脑血管的功效。

10、葛根中的提取物在动物的身上进行了实验，发现这些提取物可以有效的降低乙酰胆碱的转移酶活性，同时还可以对抗一些记忆获取性障碍。所以说，服用葛根能够在一定程度上提高记忆力。

11、葛根中所含有的黄铜具有一定的降温效果，特别是由于毒素才导致身体体温升高的情况，生活中更多的是将这种中药材用于各种外感发热中。

12、葛根在我国的使用范围非常的广泛，中医方面认为，葛根性寒味甘，服用之后具有生津止渴以及舒筋活络的功效。除此之外，平时生活中科学的使用葛根还可以起到降血压的作用。

13、葛根泡水喝的功效有很多，除了上述介绍的之外，服用这种药材还可以起到防治癌症以及治疗高血压、高血脂、高血压等，对于女性来说则是有养颜美容的效果，而且这种中药材的毒副作用比较小，平时生活中可以放心的使用。

14、上面小编和大家说了葛根泡水喝的功效，这种中药材在生活中适用范围广泛，并且使用方法更是多种多样，大家可以根据自己的身体状况以及喜好来选择。除了泡水之外，制作桂花葛粉羹、葛根粉粥等都是非常不错的方法。具体的葛根使用方法如下：

15、做法：将粟米提前一晚上的时间用清水浸泡，第二天的时候取出和葛根粉一起搅拌均匀，然后按照平时煮粥的方法进行熬粥就可以了。在粥煮好起锅之前，应该根据情况加入少量的调味品。

16、功效：这种方法制作出来的葛根粉粥清香味道好，服用之后具有增强阳气的功效，同时还可以有效的防治心脑血管疾病。除此之外，如果身体出现了高血糖、糖尿病以及拉肚子等不舒服情况，都可以服用这种食谱。

大豆、绿豆和黑豆属于三种不同的豆制品。三种豆制品与开水混合使用效果更为广泛。主要原因是豆制品中胆固醇含量较低，而磷脂含量较高。服用可有效降低血压和血脂。其中，大豆能有效软化血管，降低高血压的几率。它所含的DHA可以预防阿尔茨海默病，而维生素C更多，它可以改善视觉疲劳和营养神经，而黑豆可以软化血管。

一方面，相比其他农作物，大豆属于对水需求量比较多的作物类型，它每合成1克干物质需要消耗600-100克的水分，所以，只有生育期保证水分供应充足才能高产。

另一方面，大豆在不同生长阶段对水分的需求量具有较大的差异，从整个生育期需水总量比例来看，正常情况下，从播种到出苗前需要消耗5％左右的水分，从出苗后到分枝期需要消耗13％左右的水分，从分枝到开花需要消耗17％左右的水分，从开花到鼓励需要消耗45％左右的水分，从鼓励到成熟需要消耗20％左右的水分。

所以，要想大豆健壮、高产，就必须根据它生育期不同阶段对水分的需求规律进行浇水，而不是盲目性的浇水。

种子需要充分吸水才能正常发芽出苗，此阶段以土壤保湿为主，可以把土壤含水量掌握在50-60％左右，土壤湿度在50％以下就需要及时浇水补施。如果浇水过多，会导致种子沤烂；如果土壤缺水，会导致种子发芽落干，从而造成种子发芽困难甚至难以发芽出苗，及时发芽出苗，也很难做到苗期苗壮，经常会出现缺苗断垄的现象。

此阶段，大豆处于发根、扎根的关键期，此时应当适度进行控水蹲苗，来健壮植株、发达根系，除了天气长时期不下雨、土壤过度干旱，正常情况下一般不可过多的浇水，如果土壤缺水，可以进行隔行浇小水。但如果浇水过多，会导致幼苗旺长纤细、茎秆节间过度伸长、根系入土过浅，在后期容易发生倒伏的现象。

大豆在此阶段大量生长茎叶和分枝，根系也有横向生长向深扎土的纵向生长，同时花芽大量分化，此时的大豆营养生长与生殖生长同时进行，对水分的需求量开始慢慢增加，所以，此阶段应当适当增加浇水量，遇到干旱天气时应当及时浇水，但因为大豆的生长基本还是以茎叶生长的营养生长为主，要注意浇水量不可过大，否则容易发生徒旺长的现象，也容易造田间郁闭、通风透光环境变差的问题。

此阶段大豆已经完成由营养生长向生殖生长的转化，茎叶生长基本停止，开花、结荚、鼓粒同时进行，加上此时温度比较高、水分蒸发量比较大，需要大量的水分供应。因为此阶段是大豆需水量最大的高峰期，也是大豆产量形成的关键期，水分充足才能确保后期高产！一般情况下，应当保持大豆体内有70-75％左右的水分，当含水量低于65％大豆的叶片在中午就会有萎焉现象，应当及时浇水灌溉，当含水量低于60％以下，大豆就会发生植株凋萎、落花落荚的现象。

如果此阶段大豆缺水，不仅会造成大豆落花、落荚，而且还会造成大豆籽粒干瘪、不饱实，既影响产量，又影响品质。就像谚语说的：大豆干花湿荚，亩收石八；大豆干荚湿花，有秆无瓜。

此阶段大豆已经完全进入到生殖生长阶段，此时的大豆籽粒继续膨大和积累干物质，虽然需水量不大，但是要保证有足量的水分供应，浇水以小水慢渗入土、地表无流水和积水为佳，浇水既不可过大，也不可过小，如果浇水过多会造成大豆贪青晚熟，如果干旱缺水又会导致大豆籽粒干瘪不饱实，而且空粒、秕粒比较多、后期产量比较低。

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