大闸蟹粥功效与作用

1、首先,准备大闸蟹两只,将其清洗干净后切成块状备用。2、接着将大米淘洗干净,加入适量清水浸泡30分钟。3、将浸泡好的大米和切好的大闸蟹放入砂锅中,加入适量清水,放入生姜片和葱段,再加入少许盐。4、然后,将砂锅放入炉火上用小火煮至粥变稠,并不断搅拌以防粘锅。5、最后,待粥煮到米烂融,蟹肉变成橙红色后即可加入适量料酒和鸡精,再煮一会儿即可...

1、首先,准备大闸蟹两只,将其清洗干净后切成块状备用。

2、接着将大米淘洗干净,加入适量清水浸泡30分钟。

3、将浸泡好的大米和切好的大闸蟹放入砂锅中,加入适量清水,放入生姜片和葱段,再加入少许盐。

4、然后,将砂锅放入炉火上用小火煮至粥变稠,并不断搅拌以防粘锅。

5、最后,待粥煮到米烂融,蟹肉变成橙红色后即可加入适量料酒和鸡精,再煮一会儿即可出锅,撒上些许葱花点缀即可食用。这样做出的大闸蟹砂锅粥香浓可口,回味无穷。

3.把备好的大闸蟹倒进粥里,再放入瘦肉

5.最后放入芹菜去腥味,再煮五到十分钟左右,就可以起锅了。

螃蟹粥的营养虽然非常丰富,但是螃蟹是属于寒性的食物,所以要根据宝宝的个体差异,如果宝宝不是寒性体质,可以适当的吃一点螃蟹粥,但是一定不要吃得过多,有的宝宝对海鲜还会过敏,所以在宝宝的添加辅食上一定要慎重选择,以免引起宝宝的不适。海鲜对大家来说是比较熟悉的一种食物,在我们沿海地区经常用海鲜来熬海鲜粥,可以帮助养生滋补,对我们健康也是有好处的,再加上海鲜粥味道鲜美,老人小孩都非常适合食用。

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