恭敬就好。佛咒，不分时间，不分地点。只要不是厕所里，多持咒非常好。随喜。

1、戴手环的好处：可以监测身体活动、睡眠质量和心率，促进健康管理和锻炼效果。此外，手环还能提醒久坐、设置目标并激励运动。

2、戴手环的坏处：可能导致过度依赖和焦虑，对隐私产生担忧，并且不适合所有人群（如有皮肤过敏或运动限制）。另外，手环可能不够准确，容易受到外界干扰。

3、因此，戴手环需谨慎选择，平衡好健康监测和个人需求，避免过度依赖和注意隐私问题，适量使用，结合其他健康管理方式，如定期体检和合理饮食。

不久前，小米公司正式公布了售价为149元的第二代小米手环——小米手环2。与初代小米手环相比，小米手环2多出了一块显示屏用于显示时间以及步数等信息，不过这块显示屏没有明显的增加功耗，带显示屏的小米手环2续航时间仍然算是手环中颇长的了。不多说，接下来就看看编者今天带来的这款小米手环2的上手体验吧！

既然显示屏是新加入的模块，那么我们就先说说这块显示屏吧——全新的小米手环2加入了一块小型的OLED材质显示屏，这块显示屏主要由正面圆形的金属触控键控制。而在功能方面，这块显示屏主要显示包括时间、步数、心率、里程、热量等统计数据。值得一提的是，小米手环2同样支持抬腕亮屏功能，在日常使用中颇为方面。

小米手环的这块显示屏可以拆卸，拆卸过程中基本仅用于充电功能。虽然在设计上是为了方便，但是在实际使用过程中其实还是有那么点问题的。首先戴在手上的手环一般会扣得比较紧，光是拆卸这块显示屏其实并不容易，最后还是要整个手环拆卸下来，在便捷性方面其实没有多大的进步。

讲完正面的显示屏，我们看看这款运动手环主机的背面。背面是一块心率感应器的位置，小米这次针对运动手环的精准性做出了不少的改动。小米手环2增加了精准心率测试，同时也将记步功能调整得更为精准，可以更精准地测出用户运动量。

材质方面，小米手环选用了亲肤材质，加上整个手环仅7g的重量，小米手环2佩戴过程中基本没有任何的异物感。此外，在材质优化后，小米还在第二代运动手环上加入了IP67级别防尘防水，戴着手环洗冷水澡（切忌热水澡）、洗衣服、洗碗之类的场景也可以轻松驾驭。同时，小米手环2有着多种配色，也是为了运动的青年搭配上作出的一项提升。

功能方面，小米手环2除了支持日常的监测数据以外，还针对用户健康加入了久坐提醒，睡眠监测以及运动+心率同步监测的功能。除了运动外，这款手环还支持小米手机专属的解锁功能，只要将手环靠近手机即可实现解锁。同时，有赖于手环主机上的一块显示屏，小米手环2还支持APP消息推送提醒功能。

最后，大家最关心的续航表现上，小米手环2采用了一块70mAh的小电池，但是整体的续航能够支撑20天的时间。在这其中也就显示了小米在省电工艺方面的造诣，一个带有显示屏同时续航时间能达到20天的手环产品整体只有40.3×15.7×10.5mm的尺寸，同时主机重量仅7g，可见其贵为领先苹果的全球第二大穿戴设备厂商的能力水准。

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