喝排骨汤好处：滋补润心，补阳益髓，壮体抗老，补钙。

坏处：时间长容易发胖。

要是偏瘦体质尽管吃只有好处没有坏处，要是怕胖就一周一次或两次。

骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，骨头汤的营养丰富，是大家日常养生的好选择。俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢?骨头汤的切实其实更营养。骨头炖汤一定比纯肉有营养，也更利于吸收。

大骨头汤其实没有多少营养价值在里面。骨头里含钙量也少。很多人都说骨头汤很有营养。其实是那些人他们喜欢喝骨头汤，或者也是听别人说。

大骨头汤其实没有多少营养价值在里面。骨头里含钙量也少。很多人都说骨头汤很有营养。其实是那些人他们喜欢喝骨头汤，或者也是听别人说