1、大骨头配虫草花、党参,红枣,枸杞,当归一起煲汤,营养非常丰富。
2、先将大骨头冷水下锅焯水,水开了撇去浮沫,约五分钟捞出用清水冲净备用。
3、提前将虫草花,红枣稍微浸泡一下。
4、在砂锅中加入清水,放入虫草花,党参,红枣,当归大火烧开,放入冲洗干净的大骨头,在等水开后改小火熬炖一个小时放入枸杞,量食盐调味,三分钟后即可关火盛出。这样煲出来的大骨头汤滋补营养又御寒。
大骨头汤其实没有多少营养价值在里面。骨头里含钙量也少。很多人都说骨头汤很有营养。其实是那些人他们喜欢喝骨头汤,或者也是听别人说
1、大骨头配虫草花、党参,红枣,枸杞,当归一起煲汤,营养非常丰富。
2、先将大骨头冷水下锅焯水,水开了撇去浮沫,约五分钟捞出用清水冲净备用。
3、提前将虫草花,红枣稍微浸泡一下。
4、在砂锅中加入清水,放入虫草花,党参,红枣,当归大火烧开,放入冲洗干净的大骨头,在等水开后改小火熬炖一个小时放入枸杞,量食盐调味,三分钟后即可关火盛出。这样煲出来的大骨头汤滋补营养又御寒。