大白梨是药用功效梨的果实、果皮以及根、皮、枝、叶均可入药。

1、我今天买了盒冬枣，咬了一口，有点不敢相信自己的感觉，酥脆甜，吃完一个，又拿给我老公尝一个，的确如此。现在是冬枣成熟上市的季节啦，我知道这个冬枣，不是糖精泡出来的。。。

2、说到冬枣的营养价值，是女生最喜欢的维生素之一：维生素C的佼佼者，每100g的冬枣，含有243mg的维生素C，是苹果的约60倍（嗯，苹果的确维生素C就不多），是柠檬的10倍，是猕猴桃的4倍，说它是水果中的维生素C之王，也不算夸张哈！

3、除了维生素C，冬枣的膳食纤维、叶酸等含量，也是佼佼者~

4、冬枣又酥脆香甜，又富含VC，可劲儿吃行不行呢？

5、冬枣的含糖量在25%~38%左右，这个含糖量一方面说明热量高，要控制体重的朋友，要悠着点~一般来说，冬枣的热量能达到105千卡/100g（米饭是116千卡/100g）。还有就是糖尿病人，尤其是血糖控制不太稳定的患者，如果想吃，尝一口好了……

6、我专门去称了，也就是中等个头6~7个的样子。

7、南方医科大学营养与食品卫生学硕士；国家二级公共营养师

8、广东医学微量元素学会理事；王兴国营养特训班5期学员

9、在健康管理行业从事营养师工作7年…现在还在大健康行业折腾！