1.补充水分：大麦茶本身是一种传统清凉饮料，每100g大麦茶中就含有99g的水分，因为大麦茶的饮用是可以帮助机体补充水分的。

2.补充营养：大麦茶是大麦所制成的一种饮品，含有蛋白质、维生素B1、烟酸以及多种微量元素。100克大麦茶（茶叶本身）含77.6克碳水化合物，13克蛋白质，3.4克脂肪，总卡路里为305大卡。

1、大麦茶功能有美白皮肤，帮助消化，有助于减脂，对瘦身人士很友好。

2、大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用

大麦茶的好处，主要是养胃，因为富含丰富的粗粮纤维素，所以可以促进消化，使胃部得到及时有效的养护作用。