1、冬天用红花、艾叶、鸡血藤、益母草、生姜泡脚，具有解表散寒，温经通络，补血活血，调经止痛之功，可用于风寒湿邪痹阻经络所致的肢体、关节麻木或肿胀疼痛，手足不温等，以及血瘀、血亏、血寒所致的月经不调，痛经经闭，恶露不尽等症。具体介绍如下。

2、红花——为活血祛瘀药，功能活血通经，散瘀止痛。常用于月经不调，经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛，跌扑损伤，疮疡肿痛等症。

3、红花辛散温通，少用活血，多用祛瘀，为治疗瘀血阻滞之要药，尤为妇女调经常用之品。在配伍方面，红花常与桃仁相须为用，如桃红四物汤。活血则加当归、川芎、芍药等；祛瘀则加三棱、莪术、大黄、蟅虫等。

4、此外，临床上红花常用于治疗冠心病心绞痛，常与丹参、川芎、赤芍等同用；用于血栓闭塞性脉管炎，常与当归、桃仁、赤芍、乳香等同用。

5、艾叶——味辛性温，具有温经止血，散寒止痛之功。外用能够祛湿止痒。常用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。

6、鸡血藤——为活血祛瘀药，其味苦、甘，性温。具有补血活血，调经止痛，舒筋活络之功。常用于月经不调，痛经，经闭，风湿痹痛，麻木瘫痪，血虚萎黄等症。

7、鸡血藤能够活血调经，兼补血养血，常与当归、川芎等搭配，用于血虚兼有血瘀所致的月经不调，经闭痛经等症。

8、此外，鸡血藤既能活血，又能养血，并具舒筋活络之功，对肢体麻木、风湿痹痛等症，无论血虚、血瘀均可应用，常与补血、活血及祛风通络的药物搭配使用。

9、益母草——为活血祛瘀药，其味苦、辛，性微寒。具有活血调经，利尿消肿，清热解毒之功。常用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒等症。

10、益母草原名茺蔚，其辛开苦泄，擅长于活血调经，能治各种妇女血瘀之症，为妇科常用要药，尤善于治疗产后恶露不尽、瘀滞腹痛，有祛瘀生新之效，故有益母之号。可单味熬膏服用，如益母草膏，也可与当归、川芎、赤芍等配伍应用。

11、生姜——为发散风寒药，味辛性微温，具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳之功。常用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽等症。

12、综上所述，以上5味中药泡脚，能够起到温经散寒，舒筋通络，补血活血，调经止痛的良好作用。此外，还要注意掌握泡脚时间，一般以10-15分钟，全身微微出汗为宜，切不可长时间连续使用。特殊人群还是遵医嘱使用为好。

喜欢做泡脚保健的朋友，会在泡脚保健的同时在洗脚水中，加上各种中草药或者辅助泡脚保健的材料。各种不同的辅助泡脚的材料所起到的作用是不一样的，比如有的人喜欢用大黄水来泡脚。那么大黄泡脚的好处与坏处都有哪些呢？

1.对于便秘的朋友来说，可以用大黄煮成水，水温适中的时候泡脚，不仅有利于血液循环，最主要的是可以缓解便秘的症状，让大便的时候更加舒服。

2.大黄可以杀真菌，对于治疗脚气会有一定帮助的。

3.大黄水泡脚对灰指甲有抑制作用，经常使用效果会比较明显。

体虚的朋友如果经常用大黄水泡脚，容易引起拉稀，所以大黄泡脚并不是每一个人都适合的，不能随便去使用，要根据自己的情况而定。

大黄是一种中药材，在很多药物里面都含有大黄，不过大黄不能乱用的，虽然说中药没有什么太大的毒性，但是大黄是凉性的，体寒的话，喝大黄水，或用大黄水泡脚，也会不舒服的。

大黄泡脚的好处与坏处有哪些？以上我们对大黄的功效做了详细的分析，怎么喜欢用带黄水泡脚的朋友一定要根据自己的症状来调节泡脚的原材料。并不是在洗脚水中加入辅料后泡脚就一定会对身体有益的，主要还是看自己的身体症状究竟属于哪一类，在挑选对身体有益的辅料加入洗脚水中。

可以，因为我自己平常也会选用藏红花和姜还有花椒泡脚，祛湿去寒，活血通络，每天坚持泡半个小时，对身体很好！