大黄豆猪尾煲的功效与作用

1、黑豆(能买到青仁黑皮的最好)洗干净,加水泡至少1个小时。2、泡豆的时候,将猪尾巴刮去细毛,剁成小段,锅里放清水放入猪尾段,大火烧开2分钟后,去掉血水捞出,在清水下冲洗掉上面的杂质,这一步很关键,炖出汤无腥味更加清甜。3、另起一汤锅,放入焯水好的猪尾,泡发的黑豆,加入红枣和姜片,泡黑豆的水也一起入锅煮汤,以保存营养成分。4、加入足量的水,盖上锅盖,...

1、黑豆(能买到青仁黑皮的最好)洗干净,加水泡至少1个小时。

2、泡豆的时候,将猪尾巴刮去细毛,剁成小段,锅里放清水放入猪尾段,大火烧开2分钟后,去掉血水捞出,在清水下冲洗掉上面的杂质,这一步很关键,炖出汤无腥味更加清甜。

3、另起一汤锅,放入焯水好的猪尾,泡发的黑豆,加入红枣和姜片,泡黑豆的水也一起入锅煮汤,以保存营养成分。

4、加入足量的水,盖上锅盖,水开了之后,交给时间吧,小火慢慢熬煮1小时左右。豆子在煮的时候会有点泡沫出来,这个不影响的,最后汤煲好了泡沫会消失变少。

5、最后盐调味即可,觉得油腻可撇去浮油再饮用。

关于这个问题,猪尾骨黄豆汤的最佳搭配是米饭和蔬菜,例如青菜、萝卜等。这样可以搭配出一份营养均衡的餐食,让人感到既饱足又健康。此外,也可以搭配一些辣椒或者姜片等调味料,增加食欲和味道。

比如:黄豆海带汤,苦瓜黄豆猪骨汤,鸽子黄豆苦瓜汤,黄豆蹄花汤,霸王花黄豆汤,黄豆鸡爪汤,冬瓜排骨黄豆汤,牛骨黄豆汤,丹参黄豆汤,白萝卜黄豆汤,佛手瓜黄豆汤,老鸭黄豆汤石斛猪蹄黄豆汤,羊蹄黄豆汤,黄豆山药猪脚汤,墨鱼黄豆排骨汤等。

为您推荐