1、艾灸的作用主要有六种：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。艾灸的好处也越来越多的体现在现代应用上。

2、经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。

3、艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。

4、气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。

5、气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。

6、人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

7、正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。

8、阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

9、现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。

10、同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。现代多用于温灸，温疚的作用主要体现在养生和保健，很多美容院养生馆也都增加了温灸项目。

1、神阙穴的功效与作用：具有温阳救逆、利水固脱的功效，可用于治疗泻痢，绕脐腹痛，脱肛，小便不利，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿臌胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留。现代用于治疗晕厥，虚脱，急慢性肠炎，慢性痢疾，肠结核，休克，脑出血，水肿，脱肛等疾病；是保健灸的常用穴。

2、神阙穴出自《外台秘要》，是任脉的穴位，位于肚脐中央。神阙的含义：阙，意为宫门；本穴在脐中，胎儿赖此从母体获得营养而具形神，喻为元神之阙门，故而得名。

3、临床上，神阙穴可以单独使用，也可以配伍其他穴位，如配伍关元穴，可治疗久泻不止、肠鸣腹痛；配伍百会、膀胱俞，可以治疗脱肛；配伍石门穴，可以治疗小便不利等。具体请遵医嘱。

4、本内容由首都医科大学附属北京中医医院针灸科主任医师王桂玲审核

1、足三里主要是用于调理脾胃的穴位，也有强身健体的作用，从整体生命的角度来说，肾属于先天之门，而胃属于后天之门，所以足三里属于后天之门的主要调养的穴位，后天之门也就是后天濡养身体的入口，只有脾胃好，营养才能被运化到身体各个部分，身体得到营养的滋养才能更健康，如果脾胃不好，人则容易出问题。

2、在黄帝内经《灵枢－五邪》中说：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛；阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热，皆调于三里”。

3、可健脾和胃、通经活络，主治：胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、高脂血症、头痛、眩晕、鼻塞、荨麻疹、癫痫、半身不遂、脾胃虚弱、贫血、手足怕冷、湿疹、小儿咳嗽、小儿发热，肠鸣、呃逆、乳痈、膝足肿痛、虚痨羸瘦等等。

4、可以每天用拇指或者中指按压足三里5～10分钟，每分钟按压15～20次，长期坚持，可以帮助使人精神焕发、精力充沛、益寿延年。