1、您好，人体本身就是营养素组成的，也是也是细胞组成的。人体有60万亿个细胞，每秒钟有50万个细胞在不断地死亡。惟有不断地补充好的蛋白质，才能维持每个细胞的正常代谢。除心脏和神经无法修补外，及代谢时尿液与胆汁不需要蛋白质外，都需要蛋白质。人体几乎3天，蛋白质就换了一遍，因此，没有蛋白质就没有生命。

2、蛋白质粉当然属于保健品。它也是食品，更具有修复细胞、修复器官黏膜、韧带，帮助人体制造新的细胞，以代替坏死的细胞，提高制造新的组织的氨基酸，调解人体水分的平衡，维持渗透压，防止并消除身体水肿，帮助向细胞输送营养，维持正常的消化功能，制造肌肉、血液、皮肤、毛发、指甲、内脏器官，提高性生殖功能，是精力体力的主要来源，与其它营养素合作，帮助血液凝结，促进伤口愈合，帮助病人快速恢复。

3、真正好的保健营养食品，比如纽崔莱营养保健食品，具有修复细胞的功能，这是千真万确的。它曾是2004和2008奥运会中国体育代表团指定惟一用品。如果保健品没有保健功能，那国家能将国宝当儿戏吗？

4、现在许多人说保健品是骗人的，包括一些所谓专家，也许是他们食用了假的保健品，否则，请不要乱讲话，以误导他人。而抗生素，不但消灭体内的有益菌群，还能杀死正常的人体细胞，使人免疫力下降，造成恶性循环。因此在，在必须服用抗生素的同时，一定要补充好的保健品，比如维生素C，能消除药物的副作用，增加药效。何乐不为呢？

5、我是保健品的受益者，事实以后再言。如果有人愿意相信，请大胆放心食用保健品吧！它毕竟比那些伤害身体细胞有毒的药物要好吧？！

本人大约十五年前甘油三酯较高，最高时达到4.8，只要甘油三酯升高身体就明显不舒服，最先每年吃一次降甘油三酯的药，后来一年要吃两次降甘油三酯的药。

有一次听同事说，螺旋藻可以改善便秘，她说，她螺旋藻已经吃了十多年了。那些年，我有时候也会出现便秘的情况，就开始吃起了螺旋藻。但没有想到的是，不但解决便秘问题甘油三酯也降下来了。便秘的情况十多年没有再出现过，更重要的是十多年来没有吃过一次降血脂的药，那种不舒服的症状已消失了。

对我来说，吃螺旋藻给我带来的是实实在在的好处，而螺旋藻就是保健品。还有就是三七也要保健作用，我两年前手脚冷，吃了三七粉后手脚冰凉的感觉得到了改善，但三七是不能天天吃长期吃的，我每年只吃三个月。

中国千年中医养生文化，很多养生方法已经过了数百年的验证，中国如果没有养生文化，那就不是中国了，我们吃的很多的食品都有养生保健作用。

其实人的生命是不断进行各种化学反应的结果，所有的药，包括西药和中药只能由原子和离子构成分子，分子进入人体后改变人体化学性质从而达到治疗目的。

所有入口的东西决定了我们的健康状况，食品和保健品都一样，对人体健康是重要的。现在保健品存在一些夸大宣传和误导的问题，但不能恨老鼠吃粮而放火烧仓。保健品有健康需求，悠久的中华养生文化应该传承。

营养品的效果也就是辅助人体，可以起到一定的提高抵抗力作用，可以适当的吃一些，但是不建议长期的来服用，要想使自己的身体比较好，那么还是要在饮食当中进行长期的调整，要做到饮食的合理化，营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，而且要少吃多餐，不要暴饮暴食，平时的时候也要多锻炼身体。