1、形状的区别：天然盐是未经加工的大粒盐，形态是颗粒状，形态大，食用盐是大粒盐经过加工的盐，形态是片状，形态小；

2、味道的区别：天然盐比食用盐的咸味大；

自然晶盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，也是天然盐，是未经加工的大粒盐，主要成分为氯化钠，但因含有氯化镁等杂质，在空气中较易潮解，因此存放时应注意湿度。粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质。自然晶盐撒在食物上可以短期保鲜可以用来腌制食物还能防变质。

1、首先，盐疗是岩盐气溶胶呼吸疗法的简称，起源于欧洲的德国、波兰地区，它属于一种利用天然岩盐矿洞微环境的顺势疗法，在欧美被广泛应用于清洁、保护和修复呼吸系统。

2、其原理是模拟岩盐洞穴疗法的微气候环境，利用干燥的岩盐气溶胶微粒的物理、化学特性达到养生治疗效果。

3、其实盐疗已经有近200年的发展历史了，最早于1843年由欧洲的德国波兰地区的医生发现，部分东欧国家也在二战后开始建立洞穴医疗中心，探索利用洞穴治疗某些疾病。

4、由于盐矿洞穴对外部自然条件要求苛刻，洞穴内部微气候条件不易控制，直到1982年人们利用宇航空气调节技术，成功构建出可调控微气候的盐疗室。此外，还曾并被苏联纳入医保体系。

5、干盐微粒进入肺部后，能调节肺泡表面活性物质，改善肺泡张力；受到盐雾微粒的刺激，呼吸道和肺部黏液分泌增强，对祛除物进行包裹通过加快气道和肺部表面纤毛的摆动，将体内的痰液和过敏源快速排出体内。

6、盐疗可以增强呼吸道免疫系统巨噬细胞的吞噬作用，从根本上增强孩子呼吸道免疫系统的抵抗力，从而减少发病机率。

7、盐具有抗炎和抗菌作用（缓解红肿、瘙痒），同时能刺激细胞再生和剥（可用于治疗湿疹和牛皮癣），从而达到修复肌肤的效果，令肌肤柔滑细嫩。

8、释放的天然负离子能使人体完全放松，舒缓情绪改善睡眠，具有镇定安神作用。增强肌体抗病能力盐疗空气中包含硒、碘、钙、钾、镁和其他许多微量元素，可以修复人体能。减少患冒，流感及其它疾病的可能。

9、盐疗空气中包含硒、碘、钙、钾、镁和其他许多微量元素，可以修复人体功能。减少患感冒，流感及其它疾病的可能。

10、因为盐疗是非药物、自然、无毒的治疗方式，所以适用于不同年龄段的患者人群。在岩盐气溶胶治疗室内应创造最佳的温度和湿度，无变应原、低细菌的空气环境，孩子听着音乐、看着动画片，在玩中治病。

11、盐疗不仅能治疗呼吸系统的疾病，而且对特异性皮炎、过敏性皮炎、慢性湿疹等肤性疾病也有明显的治疗效果，能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌，而且对人体亚健康调整具有良好的效果，可以增强免疫力。