石榴中类黄酮和石榴酸，可抵抗人体炎症和自由基，同时具有软化角质、滋润干燥肌肤的作用。肌肤脆弱或敏感者请在石榴水中加入蒸馏水稀释后再使用。

1、石榴具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，还有增强食欲，抑菌，促进新陈代谢，抗氧化等作用。其禁忌是咳嗽多痰、感冒、急性炎症患者，大便秘结者，糖尿病患者等不宜吃石榴。此外，石榴是温性水果，食用过多会助火生痰，引发便秘、口舌生疮等不适。

2、石榴味甘、酸涩，性温，入肺、肾、大肠经，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢的功效。石榴营养丰富，富含的石榴酸等多种有机酸可以增强食欲，促进消化吸收；其含有的鞣质、果酸、生物碱等成分具有抑菌、缓解腹泻的作用；其富含的维生素C、石榴多酚、花青素、胡萝卜素都具有抗氧化性，可以促进新陈代谢，预防动脉粥样硬化。

3、本内容由首都医科大学附属北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉审核

1、石榴子具有解酒、温中健胃、提神、增强食欲等功效。

2、石榴子中的有效成分具有抗胃溃疡、降血糖、助消化、降血脂、软化血管、降胆固醇、抗动脉粥样硬化、降低形成血凝块概率的药理学作用。石榴子是石榴科石榴属的植物石榴的种子。现代研究表明，石榴子含有蛋白质、碳水化合物、胆固醇、纤维素、维生素A、维生素B?、维生素B?、维生素C、维生素D、维生素E、维生素P、胡萝卜素、叶酸、烟酸、泛酸等成分，对预防或辅助治疗心脏病、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等病症可能有一定效果。

3、本内容由陕西省中医医院药剂科副主任药师李佰成审核