1、答：不是的。因为山楂缺乏天然胰岛素的根据。

2、山楂为蔷薇科山楂属落叶乔木植物。抗衰老作用位居群果之首。树皮粗糙，暗灰色或灰褐色；小枝圆柱形，当年生枝紫褐色，无毛或近于无毛，疏生皮孔，老枝灰褐色；叶宽卵形或三角状卵形。

六种食物富含“天然胰岛素”帮你对抗高血糖；这几种食物堪称天然胰岛素，常吃降血糖比吃药都管用；天然“胰岛素”发现了，隔三差五吃点，降血糖平血脂，三高不来扰…如果对糖尿病比较关注的人，或许就能经常看到诸如此类的文章，这些文章打着“天然胰岛素”的名号给糖尿病患者推荐一些食物，不得不说这些食物对降血糖确实有一定的好处，但是如果称之为“天然胰岛素”就有点过分了。

胰岛素是体内唯一能调节血糖的激素，对于糖尿病患者来说，血糖失控的根源就是胰岛素分泌缺乏，初期可能只是存在胰岛素抵抗，之后就会有分泌不足的表现，所以糖尿病发展到后期，患者都需要注射胰岛素治疗才行。可以肯定的是，胰岛素对于糖尿病患者来说至关重要，可是胰岛素真的可以通过饮食来补充吗？

答案可能要让大家失望了。所谓的“天然胰岛素”其实都是一些人为了博取眼球而说的，事实并不存在。不可否认，饮食对于控制血糖很重要，但食物对血糖管理的重要性更偏重于规避升糖的风险，而不是降糖的功效。简单来说，任何食物只要是吃进去，都有升高血糖的风险，因为食物中所含营养成分吸收入血就是血糖。可是人必须吃饭，所以对于糖尿病患者来说，选择升糖负荷低的食物就尤为关键了。这是糖尿病患者饮食管理的基础原则，在此基础上患者才需要考虑哪些食物对降血糖有好处。而降血糖其实也是相对而言的，毕竟食物不是药物，它的降糖作用有限，无法代替降糖药。

“天然胰岛素”不存在，但是能帮助控制血糖的食物确实是存在的，对于糖尿病患者而已，需要选择对的食物，而下面所讲的这些食物都是患者的不二之选。

1、蔬菜类：除了土豆、莲藕、甜菜等高淀粉蔬菜外，其他蔬菜都属于低热量、低糖分、高纤维的食物，所以血糖生成指数低，适合糖尿病患者食用，特别是有些蔬菜还有降血糖的作用，当然前提是烹饪方式要正确，不放糖少放油和盐。

①苦瓜：所含苦瓜苷有助降血糖；

②秋葵：所含异槲皮素可阻断酶的作用，阻止淀粉分解，从而帮助降低血糖；

③莴笋：富含烟酸和膳食纤维，可辅助降低血糖；

④洋葱：所含硫化合物能帮助调节血脂，更有效地控制血糖；

⑤萝卜：白萝卜中所含芥子油能辅助降低血糖，降血脂，更好预防并发症；

⑥海带：所含岩藻多糖可以帮助控制血糖。

2、粗粮类：粗粮也是特别适合糖尿病患者的食物之一，与精米细面相比，粗粮中富含膳食纤维，作为主食，既能满足所需热量，同时还能延缓血糖吸收，帮助控制餐后血糖。其中，值得糖尿病患者选择的粗粮有：①玉米；②燕麦；③米荞；④豆类。

3、其他：除了蔬菜和粗粮外，有些食物对于控制血糖也有好处，也是糖尿病患者可以选择的，比如薯芋类食物，山药、魔芋、红薯等，要注意这些要当做主食来用，基于等量代替的原则，可代替细粮但不能作为蔬菜用；还有马齿苋、玉米须、菊粉等，这些也能帮助控制血糖，患者的日常饮食中都可以选择。

胰岛素用于糖尿病患者控制血糖特别是餐后高血糖，一般来讲，碱性食物比较多天然胰岛素，经常吃稳定血糖。

普洱茶内的生物酶成分有降糖作用，对糖尿病的治疗和恢复效果比较好，多喝普洱茶还可以防止糖尿病并发症的发生。

铁皮石斛有养阴清热润燥的作用，可以提升胰岛素活性，显著降低血糖水平，很多糖尿病方子里都有铁皮石斛的身影。

3.苦荞茶——加强胰岛素外周有明显效果

茶中含有芦丁，又名维生素P，芦丁几乎是其他谷物中没有的稀缺成分。对降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周有明显效果。

秋葵主要含膳食纤维，能够包覆油脂加速肠胃蠕动，阻断油脂吸收。秋葵中特有的异槲皮素能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的双醣酶蛋白作用，是秋葵降糖的另一种机制。每天摄取200微克，对控糖效果较好。

β葡聚糖是一种特殊的水溶性膳食纤维，有比较显著的平衡血糖、降血脂、保护心脑血管等功效，常见于微生物和植物之中，以燕麦麸皮内所含有的β葡聚糖较为丰富。

辣木籽是辣木树的种子，口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。辣木籽定义为保健食品，主要含有的辣木素、铬元素及低聚木糖等成分可以快速的修复受损胰岛细胞。使其血糖稳定；

提示：仅靠食物来代替正规药物治疗是非常不可取的，请根据身体实际状态选择。

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