1、要说每天早上吃炒饭的心态，要从炒饭的经历体会一下。

2、一旦中午做米饭剩了，儿子就会说：“明天早上我来做炒米饭。”他做的炒米饭，堪称早餐一绝。

3、他做每顿饭都很精致，哪怕是葱花、蒜末也要细细切好备用。

4、我们先来看看他做蛋炒饭的流程吧。

5、先打两个鸡蛋并用筷子打散搅开，后打开燃气加热21件套的爸爸锅，先预热，然后倒入打散的鸡蛋，并用筷子不断搅拌，这样炒出的鸡蛋比较碎，不需要再切小块儿哦，炒好装盘里晾凉备用。

6、再把剩的米饭放入一点橄榄油，用勺子在大碗中搅拌均匀备用。

7、最后切好胡萝卜丁、火腿丁、黄瓜丁和蒜末和葱花（大小和大米粒大小最好）。

8、一切准备就绪，炒米饭就易如反掌了。

9、打开爸爸锅盖而，往锅里加一小少勺橄榄油，开中火预热，然后加入蒜末爆香，再依次放入米饭翻炒，几分钟后加入提前备好的胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁后继续翻炒均匀，关火出锅，色香味俱佳的美味蛋炒饭出锅。

10、从营养角度看，蛋炒饭中碳水化合物丰富，因为有大米，为人体提供一天的能量；蔬菜含有维生素等，火腿和鸡蛋提供蛋白质和几十种营养素，加上不饱和脂肪酸含量较高的初级冷轧橄榄油，营养丰富，物美价廉，难怪有人愿意每天早上来份蛋炒饭哦。

11、附上儿子做的蛋炒饭，有机会请大家来品尝哦

抖米和抖灰面都是中国南方地区的一种传统美食，它们的区别主要在于材料和制作方法：

-材料：抖米主要由米粉、猪肉馅、鸡蛋、调味料等制作而成。

-制作方法：将米粉和猪肉馅混合，加入适量的调味料搅拌均匀，再加入打散的鸡蛋。将混合物倒入平底锅中，煎至两面金黄，并翻转几次，使其均匀煎熟。

-材料：抖灰面主要由灰面粉、猪肉馅、调味料等制作而成。

-制作方法：将灰面粉和猪肉馅混合，加入适量的调味料搅拌均匀，再加入适量的水，搅拌至面团成型。将面团擀平，切成小块并煮熟，再与熟猪肉馅混合炒熟，最后撒上适量的调味料即可。

总的来说，抖米和抖灰面在制作过程和最终呈现的口感有一定区别，抖米更接近煎饼的口感，而抖灰面则更接近炒面的口感。具体品味和口感可能因地域和个人制作方法的不同而有所差异。

1、六月六吃炒面的习俗，依我所了解，来自三个方面的说法：一是祈求风调雨顺，为了让四海龙王忘记在这天比赛大雨而生雨灾吃之。一是从养生人安康的角度去说，夏天人湿热，为了祛除湿热，减少腹泻肚痛而吃之。一种是爱国说，是为纪念岳飞收复蔡州庆祝而吃。

2、有关六月六的农谚也不少，如：六月六，冒乱谷。六月六，看谷秀。六月六，压石榴。六月六，晒得鸡蛋熟。六月六，大米不出小米出。六月六，百样果子熟。六月六，稔子红头熟。六月六，核桃灌满油。六月六，晒晒被与服。六月六，祈求风调雨顺。

3、一月一，二月二，三月三，五月五，六月六，七月七，九月九等都是月重日，简单易记，我国人习惯以月重日拿做节日过，六月六也不例外。六月六是天贶节|回娘家节、晒书节、晒衣节、翻经节、虫王节、苗族赶歌节、瑶族半年节、土族花儿会节等，习俗不少的。