蒺藜味辛、苦性微温，有小毒，归肝经，具有平肝解郁、活血祛风、明目、止痒之功，常用于头痛眩晕、胸胁胀痛、乳闭乳痈、目赤翳障、风疹瘙痒等的治疗。成人日服推荐量一般为6-10克。

现在大家热衷于养生，一般比较看重冬虫夏草、人参、鹿茸、海马、灵芝、燕窝、鱼翅之类，似乎不看好天麻。只是把它当成祛风镇痉、平肝熄风之用，忽略了它的补益强身之效。其实，我国古代非常重视天麻的应用，把它作为上好的滋补品。

宋代科学家沈括《梦溪笔谈》中说：“草药上品，除五芝（指五种灵芝，包括赤芝、黑芝、黄芝、青芝、紫芝）之外，赤箭（指天麻）为第一，此神仙补理养生上药。”明代李时珍也认为：“补益上药天麻第一，世人止用之治风，良可惜也。”清代著名医家张志聪更为赞叹：“天麻功同五芝，力倍五参（指人参、党参、沙参、玄参、紫参），为仙家服食上品。”

可见，古人对天麻延年益寿之功非常推崇的。最早在《神农本草经》就将其列为上品，记载为“主杀鬼精物，蛊毒恶气。久服益气力，长阴肥健，轻身增年。”

天麻又名赤箭、独摇芝、定风草、明天麻等，为兰科多年寄生植物天麻的块根。春季采挖者，称为春麻，质量较差；冬季采挖者，称为冬麻，质量较好。主产于云贵川三地，以云南昭通产者为优。天麻也为贵州三宝（杜仲、天麻、灵芝）之一。

现行的中药教材都是把天麻列为平肝熄风药之内，认为天麻甘、平，归肝经，有息风止痉、平肝潜阳的功效，主要应用肝风内动等症、惊痫抽搐等症，肝阳上亢引起的眩晕、头痛等症，以及风湿痹痛、肢体麻木、手足不遂等症。

但是这样应用，大大缩小了天麻的使用范围，将天麻当成普通的治风药，也就是定风草。它还有诸如“利腰膝，强精力”，“助阳气，补五劳七伤”等功效，被忽视了。现代研究证明，天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等。主要有镇痛作用、镇静作用、抗惊厥作用、降低血压作用和明目、增智作用。可以广泛用于高血压病、中风后遗症、老年性痴呆、动脉血管硬化症等心脑血管病的防治。

选择天麻，总以色黄白、半透明、肥大坚实者为佳，色灰褐、外皮未去净、体轻、断面中空者次之。不少药店的天麻都是切片，一般也应该是半透明，最好取一小片在嘴里细嚼，有酸味者，为硫磺熏蒸过。未被熏蒸的天麻，是甘淡味，没有一丝酸味。

对于高血压、中风后遗症、痴呆症者，服用天麻比人参之类，不仅有效得多，而且安全无不良反应。

天麻煎水，每天10～15g，长期饮用，不仅可以改善上述病症，而且对脑力劳动者，有改善记忆力，提高反应力，防止智力迟钝有很好的防治作用，老少皆宜。另外，天麻还可以研磨冲服，每次1.5～3g，每日2～3次，这样更方便。

1、蔓荆子，又称为蔓荆实、荆子、万荆子、蔓青子、蔓荆、白背风，出自于《神农本草经》。其来源于马鞭草科植物单叶蔓荆或蔓荆干燥成熟果实，主要分布于河北、山东、江苏、安徽、广东等地。

2、蔓荆子其药性辛、苦，微寒。归膀胱、肝、胃经。主治筋骨中的寒热病症，如筋骨间的寒热、湿痹、拘挛等。具有清利头目，疏散风热的功效，属解表药中的发散风热药。临床上常应用于风热感冒头痛、目赤多泪、目暗不明、齿龈肿痛、头晕目眩。一般用量为5~10克。

3、蔓荆子成球形，表面灰黑色或黑褐色，有灰白色粉霜茸毛，有纵浅沟四条，顶端微凸基部有灰白色宿萼及短果梗，有茸毛在其表面。体轻，质坚韧，不易破碎，横切面可见四室，每室都含有一枚种子。气味特异而芳香。市场上常用无患子科植物倒地铃的干燥种子冒充蔓荆子，其外观与蔓荆子相似。倒地铃其种子也为黑色圆球形，但种皮革质，无蔓荆子的芳香特异气味而有坚果的味道，因此我们要懂得区分蔓荆子的真伪。

4、蔓荆子用于治疗感受风热引起的头痛常与防风、薄荷、菊花、石膏等配伍；用于治疗头风头痛等病症常与藁本、白蒺藜、川芎、钩藤等配伍；治疗风邪所致的目赤肿痛、头目昏暗不明，常与菊花、蝉蜕、龙胆、决明子等配伍；治疗风湿痹痛肢体挛急等症，常与防风、秦艽、木瓜等祛风湿药配伍应用；用于清利头目，常与黄芪、白芍党参等同用。其用到蔓荆子配伍的方剂也很多，如加味香苏散、芎菊上清丸、栀子胜奇散、益气升阳通络方、益气聪明汤、羌活胜湿汤等。

5、在服用蔓荆子时，我们应当注意的是，《本草经疏》中有提到“头目痛不因风邪，而由于血虚有火者忌之”因此，血虚有火所引起的头痛目眩者忌服蔓荆子；《医学启源》中有提到，“胃虚人不可服，恐生痰”，因此，胃虚者不宜服用蔓荆子，以免产生痰液。

6、其中也有一味药，功效与蔓荆子相似，为马鞭草科植物牡荆的果实，有祛风化痰、下气、止痛的作用。