天麻瘦肉功效与作用

天麻肉饼汤主料:肉末300g天麻100g辅料:鸡蛋1个调料:盐适量做法:1.天麻冲洗干净,用清水浸泡过夜;2.将浸泡好的天麻切碎,浸泡天麻的水留用;3.将肉末放入稍大的容器中,并放入天麻,敲入鸡蛋;4.将所有食材拌匀,并将肉馅搅至上劲;6.将浸泡天麻的水,沿蒸碗边慢慢地倒入肉馅中;8.锅中烧水,水开后放入蒸碗...

天麻肉饼汤主料:肉末300g天麻100g辅料:鸡蛋1个调料:盐适量做法:

1.天麻冲洗干净,用清水浸泡过夜;

2.将浸泡好的天麻切碎,浸泡天麻的水留用;

3.将肉末放入稍大的容器中,并放入天麻,敲入鸡蛋;

4.将所有食材拌匀,并将肉馅搅至上劲;

6.将浸泡天麻的水,沿蒸碗边慢慢地倒入肉馅中;

8.锅中烧水,水开后放入蒸碗,盖上锅盖隔水大火先蒸10分钟后,转小火继续蒸30分钟;

9.蒸好后抬出,适量盐调味即可。

1、红枣适量,枸杞子适量,当归两片,姜片适量

2、1,准备好400克瘦肉,洗干净切片备用

3、2,天麻洗干净切片。其余配料洗净待用

4、3,将瘦肉片,天麻、红枣、当归、姜片放入不干锅中,一次性加入700ml水,盖下盖子炖

5、4,炖一個半小时加入枸杞子、适量盐,炖十分钟关火

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