太冲穴是脚厥阴肝经的一个穴位。位于脚后部时第一跖骨间隙的后部凹陷处。选择太冲穴的方法可以采用坐位或仰卧位。首先，将太冲穴定位在足背，即第一和第二脚趾跖骨关节的中间。流行的说法是，手指沿着大脚趾和第二脚趾的缝隙向上移动，直到感觉到动脉就是。

太冲穴是位于足背的肝经穴，位于第一、二跖骨关节前凹陷处，用手按压有明显疼痛。它是人体极为重要的穴位，能排出体内的垃圾，消散气血。如果你心情低落，心情不好，用太冲穴推拿搓揉，会使你的头脑平静，不会发脾气。一般情况下，压揉时，可以从太冲穴开始，按揉至排穴向脚趾方向，然后排出体内的肝火，这是维持肝脏的重要一点。