1、太溪穴位于足踝区，在足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

2、太溪穴是足少阴肾经上的原穴。具有回阳益肾(大补肾阳)，调理冲任，清肺止咳，清热祛湿（去除体内的热邪和湿邪）的功效。

3、太溪穴的主治范围广泛，包括头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证；咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证；咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺系疾患；消渴、小便频数、便秘；月经不调；腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛。。

4、如果需要针刺该穴位，应该由专业的医生进行操作，以免发生意外。

5、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医科主治医师逄静审核

太溪穴在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。

太溪穴，属于足少阴肾经，太，甚大：溪，沟溪，指山间之流水。足少阴脉气出于涌泉，流经然谷，至此聚入大的沟溪之中，因为名为太溪。太溪穴具有清热生气的功效，可以用于治疗以下病症：①局部疾病，例如内踝肿痛，足跟痛，腰痛。②小便频，失眠，糖尿病，水肿。③男科及妇科疾病，例如遗精，阳痿，月经不调，不孕。④头面部疾病，例如咽喉肿痛，耳鸣耳聋，夜盲，支气管哮喘。

太溪穴可以与许多穴位配伍，起到相应的治疗效果，如：①配攒竹、睛明、四白、太阳、百会、风府、风池、天柱，治视疲劳综合征。②配大陵、神门、三阴交，治失眠多梦。③配肾俞、气海、三阴交、志室，治遗精，滑精、阳痿，肾虚腰痛。

操作时，直刺0.5~0.8寸；可灸。具体操作应由专业的医师进行操作，以免出现不良反应。

本内容由北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师杜琳审核

1、筑宾的准确位置在哪里，作用功效是什么

2、筑宾的准确位置在太溪穴上5寸处，位于腓肠肌肌腹的内下方。筑宾具有益肾宁心(补益肾脏，安定心神)、理气止痛(通过疏通气机来缓解疼痛)等功效，可以治疗癫狂、呕吐痰涎（异常的痰液、口水）、腓肠肌痉挛等。

3、筑宾的具体位置在小腿内侧，内踝尖与跟腱的连线中点直上5寸，腓肠肌肌腹（即小腿后侧三角形的隆起肌肉）的内下方。

4、筑宾为肾经的穴位，具有益肾宁心、清热利湿(去除体内的热邪和湿邪)的功效，故可以治疗治疗癫狂、肾炎、膀胱炎、尿路感染等。同时筑宾位于腓肠肌内下方，具有理气止痛的功效，对于腓肠肌痉挛也有较好的治疗效果。

5、该穴应由专业医生进行针灸操作，不可自行操作。

6、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医科主治医师韩盛旺审核