1、太溪穴位于足踝区，在足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

2、太溪穴是足少阴肾经上的原穴。具有回阳益肾(大补肾阳)，调理冲任，清肺止咳，清热祛湿（去除体内的热邪和湿邪）的功效。

3、太溪穴的主治范围广泛，包括头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证；咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证；咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺系疾患；消渴、小便频数、便秘；月经不调；腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛。。

4、如果需要针刺该穴位，应该由专业的医生进行操作，以免发生意外。

5、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医科主治医师逄静审核

太溪穴在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。

太溪穴，属于足少阴肾经，太，甚大：溪，沟溪，指山间之流水。足少阴脉气出于涌泉，流经然谷，至此聚入大的沟溪之中，因为名为太溪。太溪穴具有清热生气的功效，可以用于治疗以下病症：①局部疾病，例如内踝肿痛，足跟痛，腰痛。②小便频，失眠，糖尿病，水肿。③男科及妇科疾病，例如遗精，阳痿，月经不调，不孕。④头面部疾病，例如咽喉肿痛，耳鸣耳聋，夜盲，支气管哮喘。

太溪穴可以与许多穴位配伍，起到相应的治疗效果，如：①配攒竹、睛明、四白、太阳、百会、风府、风池、天柱，治视疲劳综合征。②配大陵、神门、三阴交，治失眠多梦。③配肾俞、气海、三阴交、志室，治遗精，滑精、阳痿，肾虚腰痛。

操作时，直刺0.5~0.8寸；可灸。具体操作应由专业的医师进行操作，以免出现不良反应。

本内容由北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师杜琳审核

1、针刺或按摩太溪穴时有一些需要注意的禁忌：太溪穴部位有溃破出血者不宜针刺或按摩太溪穴，以免加重破溃，造成局部感染；患有严重器质性疾病，如严重贫血、心脏病等患者不宜针刺或按摩太溪穴；孕妇尤其是有习惯性流产的孕妇也不建议针刺或按摩涌泉穴，以防流产。

2、太溪穴是足少阴肾经的原穴，位于足内侧，足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴具有滋阴益肾，壮阳强腰的功效。主治病症以头和五官、妇科、前阴、以及经脉循行所过部位的疾病为主，如咽喉肿痛，齿痛龈肿，耳鸣耳聋，视力减退，咳嗽，气喘，咯血，消渴，不寐，阳痿，遗精，月经不调，小便频数，腰背痛，足跟痛等。

3、平时可以经常自我按摩太溪穴达到保健功效，按摩时间最好选择肾经的流注时间：即下午5～7点来进行按摩效果最好，每次按摩可持续3～5分钟。按摩的时候可用对侧手的大拇指进行按揉，按揉的力度要根据可承受范围来确定，发力时由轻到重再到轻，以局部酸胀或有麻感为佳。按摩太溪穴时也可以适当配伍其他穴位来增强效果，比如揉擦肾俞穴，点揉涌泉穴等。

4、如果患有上述太溪主治的病症，也可以请专业中医师或针灸医师辨证选穴，针刺太溪等穴位。

5、本内容由北京中医药大学东方医院推拿科副主任医师国生审核