晚安胶囊应该属于保健品，改善睡眠，也有安眠药的成分，不要多吃，晚安胶囊的效果和安眠药一样。多次服用会引起神经系统问题，抑制呼吸和心跳。主要成分是褪黑激素和维生素B6，因为这两种物质的毒性很小，如果摄入太多，就会引起睡意。建议多喝水，促进药物排泄。如有身体不适，建议及时到医院就诊。根据症状治疗结果在门诊进行肝肾功能检测。

脑力宝丸有安神，治疗失眠健忘的功效。还治疗烦躁梦多，潮热盗汗，身体疲倦，神经衰弱等症，注意事项有孕妇还有哺乳期的妇女是不能服用的。服药的时候也不能吃辛辣生冷油腻的食物。感冒发热的病人也不宜服用。一些慢性病，比如高血压，心脏病，肝病，糖尿病等患者应该在医生的指导下服用。

回笼觉有很多妙用，例如可以增强记忆力、提高免疫力、缓解压力、减轻疲劳、增强心理健康等。此外，回笼觉也可以帮助人们更好地规律生物钟、调整作息时间、提高睡眠质量、减少失眠问题等。无论是工作日还是休息日，回笼觉都能够帮助人们提高身体健康和精神状态，建议适度利用回笼觉的妙用。