可以稻草灰水：用稻草烧成灰后，用凉水冲，过滤后的溶液就可以洗头了，这适合油性和中性发质（稻草灰水属碱性）；洗发的方法：

1、洗头前要把头发梳开，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激；

2、先将洗发精倒在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症；

3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长，对头皮的刺激加长；

4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

是由于黑色素的的生成因黑素细胞、黑素体较少或因酪氨酸酶活性降低所致。不用担心过多，平时有空晒晒太阳，多运动，生活要规律。用黑五类煮粥吃，即黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，黑枣。应进清淡饮食，少吃煎炸性食物。忌烟酒和其它刺激性食物，如辣椒、大葱等。

用刀刮头发会有灰，是因为头发本身里面就有一种物质。我们剪的时候，用剪刀剪头发的时候，就会有白色的发根儿，有时候我们拿剪刀或者是推子推头发会露出。白色的东西，这是因为头发里具有的一种元素。这种元素给人的头发带来了许多营养，也是头发里必不可少的一种元素。