磨砂膏的功效包括去角质、促进皮肤新陈代谢、去黑头和去油脂：

1.去角质和促进皮肤新陈代谢：磨砂膏由不同成分组成，可以清洁皮肤，去除角质层，使皮肤更加光滑和细腻。

2.去黑头和去油脂：磨砂膏也可以帮助清除油脂和黑头，但不宜每天使用，以免损伤皮肤。

3.注意皮肤护理：除了使用磨砂膏外，还应注意皮肤的护理，

1、磨砂膏当然不可以用来洗头了，因为磨砂膏它的清洁作用并不在于洗头的功效上，

2、洗头需要使用专门的洗发膏来进行清理，而磨砂膏是专门去除皮肤上的角质的，所以需要使用磨砂膏来进行去除角质，而不能用磨砂膏来洗头，两者是没有关系的，所以不能随意的乱用。

cca1970头皮磨砂膏好用啊，一般都是海盐颗粒质感，使用起来和洗发水差不多，但清洁能力更强。细腻盐粒能帮助头皮角质顺利脱落，不仅仅是短暂清洁，还能长效控油，大油头们注意了！！！（用完直接让你油资源枯竭）而且用起来感觉挺不错！而且洗完以后超级蓬松！但是你要是刚染发的话我不建议用，会掉色很快……而且用完发尾一定要加发膜。