冬季来到气温低，天冷人老气血滞。身体总敢不舒服，梳头搓手健康益。

疏通经脉大脑清，时常按摩头穴位。搓手叉指相摩擦，疏通经络身体康。愿您心灵手巧大脑清！

可以按摩头顶的百会穴，百会穴位于头顶正中央，具有疏通头部经络气血的作用，可以健脑补肾，治疗头昏沉有很好的帮助。可以按摩头维穴和风池穴，这两个穴位具有疏通头部经络的作用，可以活血通经，清利头目，对于风寒引起的头昏沉不清效果尤其好。可以按摩太阳穴，太阳穴可以疏散肝经的气血，治疗头昏、头痛的效果也不错。

把经络梳清洗干净,以待使用,以免细菌污染皮肤。

按摩肌肤准备好精油或者按摩膏,涂匀肌肤,对肌肤进行按摩,可以通过穴位按摩,或者按照经络走向按摩。

按摩好后，使用经络梳，按照经络走向由下往上，一边提拉肌肤，一边用拨筋梳慢慢的滑动，不可来回滑动，要由下而上的滑动。