1、这个季节差不多枇杷也出来了，再过不久就是枇杷的时令季节了。枇杷味道甘甜，水分丰富，是大家喜爱的水果之一，枇杷好吃，不过吃枇杷有什么好处吗？当然，枇杷也是营养不错的水果之一，枇杷中富含多种有益成分，首先矿物质含量就当然不让，枇杷中富含钾元素，100g枇杷中含有122mg的钾，不过枇杷中的钠离子较低，适合高血压患者食用，高钾能够促进钠元素代谢，减少血液中钠离子浓度，一些朋友吃菜口味重，容易导致钠离子摄入过量而造成血管外渗透压升高，引起高血压，枇杷提高高钾低钠能很好地缓解这一点。

2、枇杷中还含有一定量的镁、钙、锌等元素，也含有铜、锰、硒等微量元素。枇杷中含有一定量的维生素C，还有一定量的维生素E，少量维生素B族元素。枇杷低脂低热，膳食纤维含量丰富，能润肠通便，起到缓解便秘的效果。枇杷中含有丰富的有机酸，能够促进胃酸分泌，促进食物消化吸收。日常我们还会用枇杷来缓解咳嗽，枇杷水分丰富，性平，能润肺化痰，枇杷中含有苦杏仁苷，也是有助于止咳的成分。枇杷本身也能入药，它有润肺下气、止咳功效，味甘，性微凉，能入肺如脾。

3、枇杷还能酿酒，枇杷的叶、果、核都有不错功效，如枇杷叶能入药，晒干的枇杷叶能清肺润燥，降气化痰。枇杷是100g水果中含糖量小于10g的水果，属于较低升糖指数的水果，而且水分充足，升糖负荷也较低，吃枇杷不易在短时间内让血糖大幅上升，所以对于糖友来说枇杷是适合食用的水果。时令季节吃点枇杷是很好的选择，不仅能为我们补充丰富水分、矿物质、维生素，而且能润燥润肺，在炎热中给我们一丝凉意。

枇杷，别名卢橘（广东）。常绿小乔木，高约10m。小枝粗壮，黄褐色，密生锈色或灰棕色绒毛。叶片革质；叶柄短或几无柄，长6-10mm，有灰棕色绒毛；托叶钻形，有毛；叶片披针形、倒披针形、倒卵形或长椭圆形，长12-30cm，宽3-9cm，先端急尖或渐尖，基部楔形或渐狭成叶柄，上部边缘有疏锯齿，上面光亮、多皱，下面及叶柄密生灰棕色绒毛，侧脉11-21对，圆锥花序顶生，总花梗和花梗密生锈色绒毛；花直径1.2-2cm；萼筒浅

1、栀子又叫黄栀子，是栀子花的果实，农村常见的草药之一。

2、栀子常用来治疗黄疸，茵栀黄口服液常用来治疗黄疸。不少小孩黄疸也会开茵栀黄口服液，不过小孩黄疸用药要遵医嘱，能不用药尽量不吃药。

3、栀子能抑制微生物生长，可以用来除癣，治疗咳嗽，支气管炎等病症。以前农村里边，感冒发烧咳嗽，常用枇杷树叶，栀子，桑树叶，金银花煎碗水喝，大部分时候都有很好的效果。

4、栀子花还有一重要功能就是除烦镇定。栀子黄连可除胸闷郁热，难以入眠，舌红少苔。对治疗失眠有一定功效，当然栀子只适合特定人群，要不然安眠药就不会卖的那么火了。

5、栀子是常用的染料之一，草木染可将布匹染成黄色。栀子提取物作为一种天然色素，也用于食品染色。