这个药物有排脂作用，会有一些患者出现维生素缺乏，特别是有可能导致脂溶性维生素缺乏。在服用减肥药调理时，建议患者应注意节制饮食，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，建议患者多吃蔬菜水果类的食物，同时应适当锻炼，增加脂肪的燃烧，宜清淡饮食。

奥利司他胶囊一般建议在吃饭时和饭后一小时内口服，但如果一顿饭没有吃或食物中没有这种脂肪，可以省略一次服药。事实上，一日吃几餐也就得吃几次药。如果你一天吃两顿饭，一天吃两片。平时注意休息，保持充足的睡眠。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免生冷辛辣刺激类食物。

奥利司他属于减肥药，如果是想减肥的话，可以口服这种药物的，但是建议最好不要口服减肥药，因为对身体有副作用的。

如果是减肥的话，最好是控制饮食，每顿饭少吃点，并结合多锻炼身体，有助于减肥，平时尽量多吃点蔬菜水果，不要吃太油腻的食物。