女性更年期是可以吃三七粉的，更年期的时候，会出现脾胃肾虚造成脸色发黄的情况，单纯的服用三七粉，效果差一点，三七粉基本的主要功效是活血化瘀止血的，建议患者可以去找中医，通过内服中药的方式能更好的调节更年期出现的一些不适症状，同时也要放松心情，多注意休息，避免精神紧张。

服用三七粉可以有效的清除体内淤血，促进血液细胞的新陈代谢，提高脑力，增强学习和记忆的能力，延缓衰老。

清晨早起用温开水送服三七粉，可以达到抗衰老、增强抵抗力的功效。

下午饭前服用可以改善睡眠。

晚上八点以后尽量不要服用三七粉，因为它有兴奋的功效。