1、（1）艾草精油主要的功效是理气血，温经脉，去寒湿，止痛，消炎，抗菌激励消化腺，镇咳化痰等作用，而且还能提高免疫力。

2、（2）对于女性的痛经来说，平时也可以用艾草精油滴几滴在腹部进行按摩，可以温经脉促进腹部血液循环，具有很好的通经效果，缓解由于宫寒引起的痛经问题，也可以在经期使用，对女性的痛经能得到很好的缓解疼痛。

3、（3）肩周炎：取几滴在肩颈部进行按摩，能够缓解肩颈酸痛。

1、亚麻籽油中的α-亚麻酸含有较多不稳定的双键，在高温加工过程中容易发生氢化反应，所以亚麻籽油适合凉拌等低温加工方式，不适合煎炒烹炸等长时高温烹饪方式。筱赧经常在吃火锅的时候把亚麻籽油放入拌料中；或者是吃炸酱面的时候滴入一些亚麻籽油；还可以拌海带、拌魔芋、拌苦菊等等凉拌食物用亚麻籽油代替豆油和香油，由于亚麻籽油有一些独特的气体被很多仙子们嫌弃，筱赧建议不单独食用亚麻籽油，拌菜和其他调料一起拌来掩盖那个特殊味道。

2、亚麻籽油中的α-亚麻酸是人体必需的多不饱和脂肪酸，必需脂肪酸在人体内不能合成，必需从食物中摄取的对人体健康有益的脂肪酸包括：亚油酸和亚麻酸。亚麻籽油中含有的a-亚麻酸可以在体内转换成DHA和EPA。DHA可以促进胎儿大脑发育、维持成人视力;成人是否也需要DHA呢？成人大脑已经生长发育完全，DHA对成人大脑作用不如婴儿。EPA可以降低血液中胆固醇含量。

1、万金油具有芳香通窍、祛风止痒、清凉辟秽的功效，常用于治疗头痛鼻塞、蚊叮虫咬、皮肤发痒等。

2、本品主要成分为樟脑、薄荷脑、玉树油、丁香油、黄凡士林、石蜡等。万金油为外用药物，不可内服。在使用时还需注意，切勿将药物接触眼睛、口腔等黏膜处。皮肤破溃处，以及对药物成分过敏者禁用。儿童、年老体弱者、孕妇、哺乳期女性应在医生的指导下使用。本品不宜大面积或长期使用，第一次使用时，需先少量擦于局部患处。在用药期间还应忌烟忌酒，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，以免影响药物治疗效果。

3、本内容由郑州人民医院中医专业1副主任药师吴国学审核