40岁女人吃保养品主要还是为了抗老抗衰，吃的主要是一些胶原蛋白成分的，比如银耳燕窝，女人过了25岁胶原蛋白的流失就会加速，所以补充也会显得特别重要，而从食物保养品中补充是重要的途径，之外还会吃些补充钙质的钙片，40岁人到中年容易骨质疏松了，也需要补充钙质！

1、葡萄籽胶囊，这是一种富含生物类黄酮OPC的浓缩精华，胶原鱼蛋白片。

2、这些都是适合40岁的女人吃的保健品。意见建议:如果饮食方面调节比较好的话，建议可以多从饮食方面着手。多吃豆制品牛奶，可以适当的吃一些多种维生素和女性保健品想卵巢，保养素大豆异黄酮，还有维生素E等不过不能长期吃。

女性必备的保健品莫过于以下几款:

黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒！

红枣是补气养血的圣品，有健脾益胃，补气养血，养颜美容的功效！

中医认为，老姜性温，味辛，入肺经、胃经、脾经。是温中散寒的上品，具发汗解表、和胃止呕、温肺化痰、解毒的功效。

所以黑糖姜茶最适合女性调理子宫，暖身美颜佳品！

据医学研究，燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸（SA），表皮生长因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。燕窝含有水溶性蛋白质（氨基酸）、碳水化合物，微微量元素等。燕窝含有18种独特人体日常需要的氨基酸。燕窝成分含有百分之56.7至63.5的蛋白质，百分之0.5至0.7%纤维，百分之0.5至1的脂肪，百分之20.1至25.7的碳水化合物，百分0.5至0.7的灰烬，潮湿度在百分之10左右。

古至今，燕窝别列为养肺圣品，现今科研发现燕窝中的特有蛋白酶确实对肺有一定的作用。

食物纤维→排除肠道内毒素(肠道内的粪便如不及时排出，毒素会重新被肠壁吸收，进入血液)；

叶绿素→净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素；

SOD等活性酶(也称活性酵素，普通日常饮食很难摄入SOD)→排解农药、化学毒素，抵抗过氧化物自由基，防止细胞变异；

钙、钾等大量矿物质碱性离子→中和体内酸性毒素(由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性毒素)

青汁适合塑型不想长胖的女性，肠胃不好，便秘的人士.