DHA全称二十二碳六烯酸，属于ω－３族多不饱和脂肪酸的一种。是人体神经系统细胞生长及维持的主要成分，在大脑皮层中含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%，被誉为“脑黄金”。

中国营养学专家组在共识会上提出在无法母乳喂养或母乳不足的情况下，可应用含DHA的配方粉，其中DHA含量应为总脂肪酸的0.2%-0.5%。对于已经添加辅食的宝宝，可以适当添加一些富含DHA的食材来满足需求，对于不吃或者没有摄入足够量鱼类、藻类等富含DHA的食物时，需考虑使用DHA补充剂。

鱼油中含有DHA和EPA，EPA具有扩张血管、抑制凝血的作用，所以孕期与哺乳期妈妈补充DHA最好选用非鱼油DHA。另外，在GB10765-2010《食品国家安全标准婴儿配方食品》中规定婴儿配方食品中长链不饱和脂肪酸中EPA的量不应超过DHA的量，故不建议婴幼儿过多食用含有EPA的食物，且藻类DHA相对于鱼油DHA中的DHA纯度更高，所以给宝宝补充DHA首选藻油DHA制剂。

奶粉中的DHA是胎儿和幼儿大脑发育所需的营养素：

1.DHA是一种多不饱和脂肪酸，对胎儿和幼儿大脑和神经细胞生长至关重要，同时也对人体视网膜的发育起着至关重要的作用。

2.人体对DHA的需求较低，只要饮食均衡，就不会缺乏。但服用DHA需要在医生的指导下进行。

3.孕期妇女和两岁以下婴儿幼儿可适当增加膳食中深海鱼的摄入量，以补充DHA

1、奶粉中添加了亚油酸和亚麻酸以后，两者可以在宝宝体内自然的合成DHA和AA，而DHA和AA对于提升宝宝智力发育指数和视力敏锐度很有帮助，所以奶粉里添加这两样对于宝宝成长还是很有好处的。

2、科学家吃来吃去发现，只要吃了亚油酸和α-亚麻酸，人体就可以利用这两种脂肪酸来合成人体所需的其他ω3和ω6脂肪酸了，比如DHA，ARA。

3、因此，科学家就把这两种自身不能合成而必需靠从外界摄取的脂肪酸称为必需脂肪酸。

4、既然是必需脂肪酸，那么婴幼儿配方奶粉的国标里面就对这二者的含量和比例进行了限定，所以大家在奶粉罐的营养成分表里。