1、喝奶粉的好处有很多，奶粉中含有多种营养素，钙、蛋白、维生素D、维生素B，可以补充人体所需营养素，有利于生长发育，但部分奶粉中含糖量较高，不建议空腹饮用。

2、婴幼儿喝的配方奶中增加了乳清蛋白的比例，降低了脂肪的含量，添加了多种维生素和矿物质等，有利于宝宝大脑、心血管的发育。婴儿配方奶粉当中加入的亚油酸和亚麻酸，更有助于宝宝体内自然合成DHA，可以提升宝宝的智力发育和视力；在奶粉中添加了多种维生素和矿物质，降低了钙、磷的含量，并且适当添加了维生素D、维生素A、铁、锌等；同时奶粉可以有效补充钙剂，对于婴儿来说，可以防止维生素D缺乏性佝偻病，有利于宝宝的成长。

3、老年人喝的奶粉中也含有钙等物质，有助于预防骨质疏松，但这种奶粉一般含糖量高，不建议空腹喝，容易引起胃肠道不适。此外奶粉冲泡了超过两小时就不能喝了，以免细菌滋生，泡好奶粉后，饮用时间最好不要超过一个小时。

4、本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核

1、一、奶粉一般用热水充拌来喝，对于肠胃不好的人群非常适合，不易刺激肠道；

2、二、可选的优质奶粉比较多，可以针对自己的口感、营养补充需求来选择；

3、三、外出旅行出差携带非常方便。

1、奶粉具有补充营养、促进小儿生长发育的功效和作用，具体功效与作用根据其添加的营养成分而有所区别，对于某些特殊人群还有预防疾病的效果。

2、婴幼儿喝的配方奶粉中增加了乳清蛋白的比例，降低了脂肪的含量，添加了多种维生素和矿物质等，有利于宝宝大脑、心血管的发育。婴儿配方奶粉当中加入的亚油酸和亚麻酸，更有助于宝宝体内自然合成DHA，可以提升宝宝的智力发育和视力；在奶粉中添加了多种维生素和矿物质，降低了钙、磷的含量，并且适当添加了维生素D、维生素A、铁、锌等；同时奶粉可以有效补充钙剂，对于婴儿来说，可以防止维生素D缺乏性佝偻病，有利于宝宝的成长。

3、老年人喝的奶粉中也含有钙等多种营养物质，有助于预防骨质疏松，但这种奶粉一般含糖量高，血糖高的老年人不适宜选择。不建议空腹喝奶粉，以免引起胃肠道不适。此外奶粉冲泡超过两小时最好不要喝，为了避免细菌滋生，应现喝现冲泡。

4、本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核