使用方法还不简单，包装上都有说明，不建议你过量服用，按说明书来服用就行了TR90使用专业指南:1、早上和中午饭前饮用启然固体饮料(JUMPSTART)，配合G3果汁最佳，连续饮用15天。

2、匀致胶囊，午餐前和晚餐前15-20分钟(非常重要哦)各服用四粒，起到减脂，去油，控制食欲的作用。

3、晚餐前15分钟服用星沛固体饮料(CONTROL)和奶昔(TRIMSHAKE)，星沛加入到奶昔中服用，可以取代一份非肉类蛋白质和碳水化合物，晚餐最佳食物是白灼各类蔬菜和优质肉类蛋白，如牛肉，鸡肉，鱼肉等，晚餐可不再吃碳水化合物，比如米饭，面条，勾芡的汤等等。

4、全程拒绝油炸食品，限酒（喝酒=喝油！）控制甜食和甜饮料。

5、保持健康生活方式，早睡早起，适当运动，100%减回苗条身材。

6、最佳搭配:配合TR90的最佳搭档就是R平方和茶沛，如沛和鱼油也是很好的搭档。其他华茂产品均可同时服用，服用者会在第二个月大幅降低体重，第一个月就算体重降低不明显，腰围，臀围，腹围也会大幅降低，请所有使用者服用前测量。

7、肾脏功能损害者、孕妇、年龄＜12岁者不适合该计划。

有效因为TR90是一种高科技的材料，其强度和韧性都非常好，可以起到保护眼睛的作用，有效防止眼镜碎裂和眼睛受到伤害。除此之外，TR90还有很好的耐热和抗疲劳的性能，可以保证眼镜的使用寿命和舒适度。此外，TR90还具有防辐射的特性，能有效的降低电子屏幕对眼睛的伤害。尽管TR90的价格比较高昂，但其性能优越，确实是一种非常有效的材料。在购买眼镜时，除了材料之外，还需要注意选择合适的型号和尺寸，以及合适的镜片和镜架，才能保证眼镜的性能和舒适度。此外，定期检查和维护眼睛和眼镜也是非常重要的。

步骤，取出一支小白胶，安装面部导头，然后把小白胶挤一半在导头上，在脸上涂抹均匀，将保湿喷雾喷在机器背面的金属区域，四指握紧仪器背部，调到1档，1档按定位2分钟，先做半边脸，循环两次也就是4分钟，之后再同样步骤做另外半边脸，之后拿掉导头，清洗导头和面部。