泡脚本身就对身体有很多好处，比如能够让睡眠更好，如果用姜水泡脚姜本身就是去寒的，所以姜水泡脚可以去掉身体的寒气

姜水泡脚有驱寒活络、改善睡眠、养生保健、改善血液循环、舒缓心情、治疗感冒等好处。

1.驱寒活络：

泡脚有祛风散寒的作用，可以去除人体的寒气，具有驱寒活络的功效，对于身体的健康具有很大的好处，还可以很好的缓解风湿性关节炎。

2.改善睡眠：

可以有效的缓解失眠的症状，帮助人放松身体，缓解疲劳。减轻工作中的压力。

3.养生保健：

预防感冒，用生姜泡脚能够驱赶外感的寒气，有助于治疗感冒；

可以改善睡眠。生姜泡脚加入一些白醋，加入白醋以后，可以使人体放松，缓解疲劳，可以起到改善睡眠的作用；