第一喝姜粉蜂蜜水有护理皮肤作用，这是因为有抗氧化能为，可以快速清除体内的游离基因。

第二还可以促进消化，达到通便润肠功能。

蜂蜜配生姜喝的功效有以下几点。

第一，对皮肤有好处。具有抗氧化的作用。这样可以清除体内的自由基，具有美白和使皮肤光滑和红润作用。

第二，具有淡斑的作用，可以淡化老年斑。

第三，具有促进消化系统消化的作用。

第四，具有清除体内的毒素，防寒以及预防感冒等症状的作用。

同时可以增强体质。

材料：红茶3至5克、姜粉1至2克、红糖适量，建议4克红糖搭配1.5克姜粉。

做法：

1、把红茶和姜粉一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，要边加边搅拌。

2、等稍温后放入红糖，不建议用蜂蜜，因为高温会破坏蜂蜜的营养，要不放凉后再加蜂蜜。

3、还可以根据个人口味，加入红枣等。