1、1丶准备一小块生姜，放入清水中，把它打湿，再放少量食盐，把它搓洗干净，食盐具有消毒杀菌的作用，可以有效的清除生姜表面的细菌和杂质，搓洗干净后，再把它清洗干净，清洗干净后控干水分，再把生姜切片切5-6片就可以。在切成姜丝，改刀切成姜末，全部切好，装入碗中备用。

2、2丶接下来，小碗中放入适量茶叶，再倒入100度开水，搅拌一下，清洗一下茶叶，这样能很好地去除茶叶表面的灰尘。

3、3丶再用滤网把茶叶过滤出来，把过滤出来的茶叶再次倒入碗中，加入一勺姜末，再加入一小勺红糖，倒入开水，搅拌均匀，用开水冲泡可以快速的将茶叶和生姜中的营养成分释放出来，搅拌均匀后，先放一旁浸泡三分钟，三分钟后，红糖生姜茶就可以喝了。

1、大家好，我是大兴于姐，很高兴回答这个问题。

2、?茶叶和生姜放在一起泡茶喝有什么样的功效？

3、茶，来自古老东方的植物性饮料，又称南方嘉木。按品性，可以分为绿、白、黄、红、黑等几大类。

4、生姜，中国传统草本植物，可食用，可入Yao，古称“还魂草”，内含挥发性姜油酮和姜油酚，有祛寒、除湿、活血，止吐等功效。古书记载云：久服轻身，长生不老，面色童颜。

5、从店里的客户还有我们自己自己、以及身边亲朋的反应来看，在秋冬两季，或者平时需要祛Han的时候，比如淋雨、受风或GM初起时，就煮上一壶老黑茶，加上两片生姜和红枣，这样煮出来的茶汤不但芳香浓郁，而且在本身就醇厚口感的基础上，又增加了更多的枣香味、和生姜本身丝丝辛辣的味道。

6、热热的一杯喝下去，额头、鼻尖和后背会渗出细细密密的汗珠，有时会再打几个喷嚏，GM初起带来的Han气就会很快消散。效果确实亲身能体验到。

7、现在人更多的是寒湿重，如果能用老黑茶煮成的姜茶，会慢慢的把体内经年不散的Han气消除，那自我感觉肯定是会越来越舒适的。

8、有一点需要提醒的是生姜最好是白天喝，而且秋天是肺Jing旺盛的时候，这个季节也要少c生jiang。

9、以上是个人的一点浅见和亲身体验，欢迎交流。我们一起聊聊黑茶，聊聊生活。

10、欢迎关注大兴于姐、感谢点赞并转发。

姜加茶：茶叶适量，鲜生姜去皮，切片水煎成姜茶可用来饭后饮用。

一、预防风寒感冒，因受凉，寒气等导致的感冒，适宜喝点姜茶，若冬季受风寒，喝些姜茶，可使身体发汗，起到祛寒邪功效。

二、姜茶可暖宫，缓解痛经等，姜茶暖宫，可令经血通畅，缓解痛经，还有助孕功效。

四、可缓解胃寒，有暖胃作用，寒气可导致胃寒，所以喝些姜茶可起到缓解作用，生姜本身就有健胃、暖胃功效，能够调理胃寒。

五、生姜红茶：生姜可解毒、消炎、活血、去除人体垃圾等功效；可抑制癌，防止心血管病；可起到有效降脂、降胆固醇功效；姜辣素可对付氧自由基。起到防治斑的作用。

六、经常便秘，感觉疲倦，喝些姜茶能够通便，令精力充沛。

1、姜茶适宜白天饮用，晚上不宜喝，姜茶起到提神抗压的功效，晚上饮用导致人兴奋，不利睡眠。

2、阴虚火旺的人，不宜喝姜茶，不利健康。