香菜根生姜煮水可以健脾胃。香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，能让人的脾胃更加的健康。香菜根有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到双管齐下的效果。

1.常饮生姜可以让身体温暖，行气活血，改善血液循环，月经也会排得较为顺畅；

2.甜菜根可以直接生吃，有甜味，而且水分多,维生素C不会被破坏。人食用后可开胃消食，排毒通便，有效补充水分和维C，促进肠道蠕动。

3.甜菜根的吃法有很多，可以在清洗干净后直接食用，或者切小块榨汁，还能和黄瓜等做成蔬菜沙拉食用。

欢迎关注我，每天为大家分享美食小经验。

生姜配伍蜂蜜可以用于止咳。生姜捣汁服用或者是煎汤口服，具有温肺止咳化痰的作用，多用于治疗外感风寒导致的肺寒，咳嗽有痰。而蜂蜜也具有润肺止咳的作用，用于治疗由于燥邪伤肺导致的干咳无痰，甚至咯血。而蜂蜜较为滋腻，对于便溏腹泻者应当慎用，但是配伍生姜后可大大缓解蜂蜜的滋腻作用。