1、将苓甘、五味子、生姜分别洗净并切片，晾干备用。

2、将所有药材放入干净的砂锅或药壶中，加入适量清水，浸泡约30分钟。大火煮沸后，转小火煎煮约15-20分钟，期间注意观察汤药的颜色变化，并搅拌以防粘锅。

3、煎煮完成后，将药渣滤出，即可服用药汤。建议在饭后1小时或睡前1小时服用，以帮助药效更好地发挥。

1、五味子含有五味子素及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类，主要功效是敛肺、滋肾、收汗、涩精，用于治疗久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿、久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、伤津口渴等症。

2、五味子有很好的止咳作用；有保护肝脏的作用，可以降低丙氨酸氨基转移酶；有抗氧化作用，对活性氧自由基有直接清除的作用；有抗溃疡和一定的抗癌作用。生的五味子生津止渴、敛汗止咳，蜜制五味子补益作用好，用于肺肾二亏的久咳、虚喘。

3、五味子配合茵陈、板蓝根等，可以治疗病毒性肝炎，并且用于治疗肝硬化、肝脾肿大效果都很好。五味子配合天麻、菖蒲、合欢皮、酸枣仁、夜交藤等可以治疗失眠。五味子配合淫羊藿、菟丝子、枸杞子等可以治疗不孕不育。五味子与菟丝子和蛇床子等分做成丸药，可以治疗阳痿。用于治疗自汗、盗汗和失眠时，五味子是经常用的一味药。