1、感谢悟空邀请，黄瓜籽有什么功效和作用？

2、黄瓜籽对于我们大多人来说，可能没有多大用处，但是对于我们农民来说，黄瓜籽最大的作用就是留种繁殖，来年可以继续种植更多的黄瓜。尤其记得小时候农村种植很多农作物，种子都是自己留的种，比如黄瓜啊，豆角啊，南瓜啊，都会在收获的时候，专门挑选几个长的好的留下来做种子，哪像现在都是买种子的。

3、黄瓜籽除了作为种子，它还是一味中药材，尤其是磨成粉具有很高的补钙功效。黄瓜籽性味甘，凉，无毒，具有补钙壮骨，止痰化痰，促进骨折愈合的功效。对骨质疏松，手脚麻木，腿脚抽筋，风湿病，关节炎，颈椎病，骨折，等需要补钙的人群有很好的治疗效果，尤其是补钙的速度比较快，壮骨效果特别好。特别适合骨折手术后的恢复。

4、民间就有用老黄瓜的黄瓜籽晒干，和芝麻，生菜籽放在一起用干锅炒干磨粉，用来治疗骨折，骨质疏松，摔伤，接骨，壮骨的偏方，一天两次，一次2钱用开水冲泡饮用，同样需要补钙的人群也可以饮用，效果很好的！

5、黄瓜籽虽然副作用较小，但是不可过量饮用，过多食用不光效果不好，大量的钙质吸收不了，会造成身体上火的，所以一定要适量食用！

6、关于黄瓜籽的功效和作用还有很多，欢迎大家补充分享！

对于食用嫩南瓜而言，最好的品种是金秋。

1.嫩南瓜的品种很多，但是金秋南瓜是比较知名且深受人们喜爱的品种，除了口感鲜美外，还适用范围广，可作为素菜，也可加工为南瓜饼、南瓜粥等等。

2.另外，金秋南瓜的种植难度相对较小，而且所含营养价值丰富，是一种很好的膳食补充品，因此选择金秋南瓜是一种比较理想的选择，可以有效地保障人体所需的营养需求。