1、孕妇可以吃山药，吃山药对孕妇有一定的益处。

2、山药既是一种食物，也是一种中药。山药中富含淀粉，同时含有较多的膳食纤维。中医认为山药可以健脾、益气、固肾、提高人体免疫力。孕妇食用山药，不论是当作主食，还是做菜，对人体都有一定的好处。如山药可以促进消化，预防便秘。如果孕妇用山药来代替主食，还可以帮助控制体重，防止血糖升高。

3、孕妇的饮食应该营养充足、均衡，所以尽管山药对孕妇有好处，也不要只以山药为食。可以各种杂粮都吃一些，这样对孕妇和胎儿的健康更有益处。

4、本内容由河北医科大学第四医院妇瘤科主任医师刘红审核

1、孕妇能不能吃红薯？能吃，但要适量吃。

2、红薯营养价值还是蛮高的，含有丰富的粗纤维、胡萝卜素、烟酸、维生素A、B、C、E等营养元素，煮熟的红薯味道软甜可口，营养素也较容易被人体吸收，红薯中含有氨基酸、多种维生素，较多的钙和铁，都是孕期需要的营养素。

3、预防色斑，红薯可以增强孕孕妇的皮肤抵抗力，促进皮肤再生，预防孕期色素沉积导致的色斑。补钾，红薯中含有大量的钾，孕期缺钾会导致胎儿营养不良，发育不良，生长迟缓等问题，孕妇适量食用红薯可以补充钾元素。

红薯虽好，但也要根据孕妈妈自己的体质。如果有胃部疾病，比如胃胀气或胃溃疡，那就不宜吃，或者吃了烧心，不舒服，那也尽量不吃。而身体正常，吃过也没有什么不良反应，那可以适量吃些，对孕妈妈身体还是挺好的。

4、红薯虽好，但也要根据孕妈妈自己的体质。如果有胃部疾病，比如胃胀气或胃溃疡，那就不宜吃，或者吃了烧心，不舒服，那也尽量不吃。而身体正常，吃过也没有什么不良反应，那可以适量吃些，对孕妈妈身体还是挺好的。

女性可以在怀孕期间吃山药。山药既是食物又是药材，对人体有益。孕妇容易尿频。山药也可以缓解这种现象。但是，孕妇不应该吃太多山药，只是适量。如果他们吃太多山药，他们会很容易感到饱。由于妊娠期肠胃消化功能已经很弱，此时很容易发生消化不良。