孕妇猪心炖汤功效与作用

1、材料:猪心、山药、北芪、红枣、姜,调料准备些许的盐即可。2、将新鲜猪心对半切开不切段,然后洗净里面的血水。3、用牙签把猪心切开的部分串连起来,这样猪心在煮的时候就不会分开。4、将红枣去核,与北芪,山药片一直洗净备用。北芪可以用水稍微浸泡一下。5、电饭锅中放入约四碗的水,加入姜片以及备好的猪心、红枣、山药片、北芪等,用煲汤模式煲约1小...

1、材料:猪心、山药、北芪、红枣、姜,调料准备些许的盐即可。

2、将新鲜猪心对半切开不切段,然后洗净里面的血水。

3、用牙签把猪心切开的部分串连起来,这样猪心在煮的时候就不会分开。

4、将红枣去核,与北芪,山药片一直洗净备用。北芪可以用水稍微浸泡一下。

5、电饭锅中放入约四碗的水,加入姜片以及备好的猪心、红枣、山药片、北芪等,用煲汤模式煲约1小时左右,加盐食用。

1、原材料:干茶树菇、猪心、红枣、桂圆、姜片、食盐、料酒。

2、1:首先准备一把干茶树菇放在碗中,加上适量的温水浸泡一会,取出一个猪心,从中间切开,把猪心上面多余的筋膜切掉,然后将处理好的猪心切成片,放在水中浸泡30分钟。

3、2:把泡好的猪心捞出来,挤出里面的水分,在锅里倒上冷水,把猪心放进去焯一下水,倒上适量的料酒搅拌均匀,开大火煮开,煮开后捞出来过一遍凉水,洗去上面的白沫。

4、3:把泡好的干茶树菇放在案板上,把上面的老根去掉,然后再切成小段,再准备几个红枣去掉枣核,干桂圆去皮作为备用。

5、4:在砂锅里倒上充足的水,把猪心、干茶树菇、桂圆、红枣、姜片放进去开大火烧开,撇去上面的白沫,转到小火盖上锅盖,炖40分钟,时间到撒上适量的食盐,搅拌均匀就可以出锅了。

因为猪心炖红枣具有养心安神、调气养血的作用。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分,具有补中益气、养血安神的功效。猪心炖红枣可以起到安神养心的作用,孕妇适量吃猪心炖红枣,对胎儿有一定的好处

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