女性在怀孕期间可以多喝鱼汤，因为鱼汤具有丰富的食用价值，怀孕期间喝鱼汤对胎儿有很多好处，鱼富含蛋白质、氨基酸、维生素、铁、钙、磷等营养成分，具有补气养血、催乳美容的功效。此外，鱼汤含有优质蛋白质，可通过胎盘被胎儿吸收，有利于胎儿的生长发育。当然，鱼肉中含有的二十二碳六烯酸是促进胎儿智力和视力发展的重要物质。

孕妇喝鲫鱼汤是有补气补血的功效，同时也可以补充优质的蛋白。因为鱼肉是高蛋白的食物，所以对胎儿的发育是有帮助的。在怀孕期间适当的进补是可取的。同时吃鱼肉脂肪的含量比较低，不会诱发孕妇肥胖等，对产后身体的恢复也有益处。尽量多吃深海鱼肉。

1、对于准妈妈们来说，鲫鱼汤是一种非常好的滋补菜肴，孕妇喝鲫鱼汤好处是很多的。

2、怀孕期间，孕妇需要补充营养，但是又怕补充得太多，出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等症状。

3、喝鲫鱼汤就不会有这种顾虑，鲫鱼汤富含丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等，而且它的脂肪含量很低，孕妇经常喝一些鲫鱼汤，能够增强自身体质，有利于降血压、降血脂。

4、常说吃鱼聪明，这是因为鱼类含有丰富的DHA和EPA，这些物质能够促进人体大脑发育。

5、孕妇常喝鲫鱼汤，可以补充这些营养物质，促进胎儿补脑健脑，增强记忆力以及思维能力。

6、在孕期，准妈妈们常有一大困扰，那就是腿部的水肿。

7、从中医上来看，鲫鱼具有健脾、除湿的功效，孕妇们常喝鲫鱼汤，能够有效缓解腿部的水肿现象。

8、对于孕妇来说，喝鲫鱼汤有一点要注意，那就是最好不要煎炸鲫鱼。

9、如果鲫鱼在油里煎炸过，它本身具有的营养物质就会大量流失，对孕妇来说，就起不到补充营养的目的了。

10、此外，煎炸过的鲫鱼，孕妇常吃容易上火。

11、因此，要烹饪孕妇版鲫鱼汤，建议把杀好的鲫鱼直接放在汤锅里炖，可以多放一些姜片来去腥，最后用盐、胡椒粉来调味就可以了，这样做出来的鲫鱼汤，营养效果是最好的。

12、答案是可以天天喝，但是没必要。

13、不用油煎的鲫鱼汤，基本上是没有任何不良影响的。

14、但是，对于普通的孕妇来说，每周喝2-3次鲫鱼汤，就可以满足自身所需的营养了，喝再多就是浪费啦！

15、而且，孕妇天天喝鲫鱼汤的话，本身也是会喝腻的，还是应该经常给孕妇换换口味。准妈妈们胃口好，宝宝才能茁壮成长嘛！

16、最后还要提醒一下，不仅是孕妇适合喝鲫鱼汤，在生下宝宝之后，产妇也可以适量多喝一些鲫鱼汤。

17、鲫鱼有活血通络、温中下气、补虚通乳等作用，新妈妈们多喝些鲫鱼汤，不仅能滋补，还可以起到帮助下奶的作用，是非常好的食疗佳品。