1、杨梅具有生津止渴、和中消食、解酒、涩肠、止血的功效，还有补充人体营养，降血脂、抗癌、抑菌等作用。杨梅又称圣生梅、白蒂梅，是杨梅科杨梅属植物杨梅的果实。中医认为，杨梅味甘、酸，性温。具有生津止渴、和中消食、解酒、涩肠、止血的功效。

2、现代药理学研究发现，杨梅富含氨基酸、果胶、钙、铁、磷、多种维生素等营养物质，可补充人体所需养分；杨梅中含有的多种有机酸具有降血脂、抑菌作用。需要注意的是，杨梅不可过量食用，以免损伤牙齿。

3、本内容由山西省中医院心病科副主任医师王建萍审核

19个月宝宝能够吃杨梅。杨梅这种水果，富含花青素和维生素c含量，杨梅还含有多种微量元素。对宝宝来说也特别好。但是杨梅含酸性物质比较多，19个月的宝宝月份太小，宝宝吃多了会引起胃酸。宝宝不宜多吃，可以上午吃两颗，下午吃两颗。有节制的给宝宝吃。也增加宝宝的食欲。

可以的，儿童吃杨梅有以下好处：1、杨梅中含有丰富的糖分、纤维素、矿物质、维生素、多种微量元素、蛋白质、果胶、氨基酸等，可以补充儿童身体的营养，对生长发育有好处。

2、杨梅中含有多种有机酸，而且还含有大量的维生素c，口感酸甜，儿童适量可以增进食欲，促进食物消化。

3、杨梅中所含有的纤维素可以刺激大肠蠕动，帮助身体更好的排出毒素和垃圾，儿童适当吃杨梅还可以防止便秘。

儿童在生长发育期间，要注意补充身体的营养，除了吃一些新鲜的水果蔬菜外，还要多吃一些富含钙、蛋白质的食物，还要多作运动，促进身体的发展。