有用：安利蛋白质粉具有增强免疫力、缓解体力疲劳等功效。蛋白质粉的作用是比较多的，可以起到一定的提高身体免疫力的作用，还可以起到一定的抗衰老作用。由于蛋白质粉低胆固醇、易溶解、不添加糖分、人工香料、合成色素和防腐剂等

"我买了好几罐安利纽崔莱蛋白粉了，一直在吃着，增强免疫力还是可以的，以前我们也是经常感冒，吃了一段时间蛋白粉之后感觉身体轻松了许多，也渐渐的补上了营养，但是保健品不是药品，生病了还是要去医院哦。"

1、一次吃一勺一次吃一勺的原因是，安利蛋白粉是一种营养补充品，每勺蛋白粉含有一定的蛋白质和其他营养成分。

2、一次吃一勺可以确保适量的蛋白质摄入，同时避免过量摄入导致消化不良或其他不适。

3、此外，蛋白质的摄入量也应根据个人的身体状况、运动量和饮食需求来确定，所以一次吃一勺是一个相对适宜的量。

4、除了一次吃一勺，还可以根据个人的需求和建议来确定蛋白粉的摄入量。

5、如果你进行高强度的运动或需要更多的蛋白质补充，可以根据专业人士的指导适量增加摄入量。

6、另外，蛋白粉的摄入也可以根据个人的饮食习惯和口感喜好来调整，可以将蛋白粉加入到饮料、果汁、酸奶或其他食物中食用，以增加营养的摄入。

7、总之，合理的蛋白粉摄入量应根据个人情况来确定，同时注意均衡饮食和适量运动的重要性。