1、我就不明白一点，喝茶和减肥有啥关系，还健美。健美冠军都是喝茶喝喝出来的。

2、现在很多人有误区，喝茶刮油水，我就纳闷了，油水那么好刮，为什么胖的人还那么多，还降血压，医院都不用看病，三高的朋友可以喝茶治疗了。降血压就更不用说了，引起血压升高多数是肥胖，喝茶根本不能减肥。脂肪存在我们体内是通过很多个化学反应通过呼吸系统才能离开我们的体内，尿液和汗水排出体外的数量几乎可以忽略不计。任何物理的作用都是对减脂没有任何用的，按摩，喝茶更不用说了。

3、健美就更不用说了，健美和健体的区别我相信问问提问题的知道吗？

4、所以我认为喝茶可以减肥，健美都是假的不能再假的东西，都是商家的虚假宣传。

喝黑茶有一定的减肥作用，黑茶是发酵茶。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。多做一些运动，尤其是有氧运动。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，少食多餐，不吃含糖量比较高的食物

1、可以提神，当然还有减肥，降血糖等，喝茶养生还是有一定意义的。

2、喝茶应该养成一种习惯，长期坚持喝茶才能起作用。