冬虫夏草又名虫草，是含片我国ถ民间惯用的一种名贵滋补药材花，其营养成分高于人参，可入药，也可食用功效，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。然而冬虫夏草有些什么功效呢？吃冬虫夏草对人体有哪些作用呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读关系中用吧^_^

冬虫夏草的作用：

1、调节免疫系统功能：冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数ต量用途，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，冬虫草的功效与作用：冬虫夏草不可生吃，又可以冬调低某些免疫细胞的功能。

2、直接抗肿瘤作用：冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

3、抗疲劳：冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻冬虫疲劳。

4、调节心脏功能方法主治：冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗是什么心律失常。

5、调节肝脏功能花：冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒花用法能力，对病毒性肝炎发挥有利作用，冬虫夏草虫草的功效与作用。

6、调节呼吸系统功能：冬虫夏草具有扩张食用支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

7、调节肾脏功能：冬虫夏草能减轻慢性病花的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

8、.调节冬虫生吃造血食用功能：冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力，冬虫草作用与功效与作用，冬虫草和全虫草的功效。

9、调节血脂：冬虫夏草可以降低血液中的冬胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

冬虫夏草的功效：

冬虫夏草的主要成分：可溶性冬虫夏草多糖是什么，冬虫草作用和功效，是一种高度分支的半冬虫夏草乳糖甘露聚糖，主链为由α糖苷键连接的D-呋喃半乳糖基以及ม键连接的D吡喃半乳糖基，非虫草还原性末端均为D-呋喃半乳糖和D-吡喃甘露聚糖，支链含、和糖苷键连接的D-呋喃甘露糖。

性味食用归经：味甘，冬虫草的功效与作用，性平用法冬虫。

功效：能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚含片阳痿，遗精生吃，头昏耳鸣虫草；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。

冬虫夏草的：

1、冬虫夏草适合食用：冬虫夏草适宜癌症、糖尿病、红斑狼疮、慢性肾炎、老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、咳嗽气短、虚喘咯血者以及白细胞减少、体虚多汗、自汗冬虫夏草、盗汗、病后虚弱、久虚作用不复或衰老体弱、肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者食用，冬虫草的功效和用途，冬虫夏草含片的功效与作用，冬虫冬冬虫夏草功效与作用。

在服用冬虫夏草的全期间，要注意以下几点：（1）保持良好的冬虫作息习惯，尽量避免熬夜。（2）少吃辛辣或者用途刺激性食物。（3）积极参加户外运动，冬虫草的功效与作用是什么，放松心情。（4）不要食用给自己太大的压力，学会合理减压。

2、冬虫夏草的食用生吃禁忌：（1）婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁忌服用；热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用；体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群功效不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。（2）吃冬虫夏草忌量大或量小： 冬虫夏草本质上是一味中药，长期服用能提高人体免疫力抗疲劳，配合其他中药材可治疗人体诸虚百损。但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，实际上是没有效果的。虫草并不像西药，短时间内就能感觉到疗效，它在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果。相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费。科学的摄入量是，每天3～5克，连续服用30～180天，就能起到冬虫夏草的有效调理作用。有条件的情况下应该经常服用，长期服用。（3）吃冬虫夏草忌尽量不生吃：冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时冬虫夏草表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃或打成粉服用了，所以冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收。（4）冬虫夏草发霉不要吃：因为保存不当，引起发霉的虫草都不建议服用了。

3、食用冬虫夏草的注意事项：（1）为了不让其有效成分流失，最好用冻水清洗。特别注意的是，绝对不能用沸水。（2）在炖、煲、煮时，最好用特别的砂煲、砂锅，也可用搪瓷或铝锅、陶瓷器具，绝对不能用铜、铁、锡等器具，以免影响功效。（3）炖、煲、煮时用水一定要用清洁的自来水、井水，最好是泉水生吃。（4）一般未沸前用武火，沸后用文火炖、煲、煮的时间一般为水沸后10～20分钟，高山的野生虫草药效高，虫草食用价值，还可以将虫草捞起来，再煲一次。（5）最好早晚或早中晚服用，中老年人最好是在饭前服用，特别是早晨空腹时服，有利于滋补成份的吸收。

冬虫夏草的：

以下介绍用途一些作用常见的虫草方法食谱：

一、虫草苁蓉炖羊肉价值——女性中用滋补养颜食谱：

【配方】 冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，冬虫草功效及作用，羊肉100克，生姜2片。

【制作】羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部功效用料放入夏草炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下，盐调味食用。

【功效】 此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症价值，冬虫草的功效与作用食用方法。

二、虫草炖鹌鹑——妇幼保健药膳：

【配方】冬虫夏草10克关系，鹌鹑全8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。

【制法】（1）将主治冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰ฌ杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。（2）将每只鹌鹑的腹内放入虫草2～3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。

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