蛋白粉最好还是不要和牛奶一起吃吧,因为蛋白粉的蛋白质含量很高的,牛奶它也是营养丰富的食物,所以不适合一起吃。
蛋白粉和牛奶是能一块喝的。蛋白粉有乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白，以及卵蛋白这四种，其中乳清蛋白就是从牛奶中提取出来的蛋白质，因此，这两种一起食用是不会产生食物相克的问题的。
一般来说蛋白质粉可以替代牛奶。因为蛋白粉的作用和牛奶的作用还是差不多的，都是补充一下蛋白质成分，但是如果你健身的话。还是使用蛋白粉比较好
上一篇 红姑鸟皮的功效与作用 红姑娘是什么植物
下一篇 返回列表
