烤鸭骨头的功效与作用

鸭骨头500克,海带100克,冬瓜100克,四季豆50克,玉米棒50克。

烤鸭骨头的功效与作用

⑴鸭骨头洗净切块,放入沸水锅中烫5分钟捞出,沥净水分。

⑵冬瓜去皮切块,海带洗净打结,四季豆择洗干净,待用。

⑶玉米棒切段,陈皮浸软刮去瓤备用。

⑷将适量清水煲滚,下入所有原料煮20分钟后,再转至小火煲2小时,下精盐调味即可

烤鸭骨头汤是一道美味而营养的汤品,制作起来也非常简单。这里为您提供一份烤鸭骨头汤的做法,希望您会喜欢。

1.将烤鸭骨头清洗干净,用清水淋一下,排除血水和异味。

2.热锅冷油,将鸭骨头放入锅中,小火慢煸炒,让骨头表皮微微变色,倒出。

3.热锅冷油,放入姜片和葱白爆香,倒入料酒焯水。

4.把鸭骨头放入深锅中,加入足够的水。一般情况下,水和鸭骨头的比例为1:2。

5.把锅烧开后转小火,慢炖1.5-2小时。此时可以根据口味加入一些盐和黑胡椒粉。

1.煮汤的时间越长,鸭骨头的营养成分就越充分的溶出来,汤也就越香醇。

2.为了提高汤的口感和营养,也可以加入适量的其它食材,如红枣、枸杞、玉竹等等。

3.在炖鸭骨头的同时,可以将蔬菜等其它材料一同加入,烹出更加丰富多彩的美味汤品。

1、主要食材:白萝卜,鸭架,枸杞,葱,盐,白酒。

2、鸭架上的肉剔出来备用;鸭架切大块;白萝卜切块状。

3、汤锅中放少许鸭油烧热,加姜片葱段煸香,加入两勺白酒。

4、加入鸭架稍炒,加入高汤或清水六碗,大火煮滚。

5、保持汤大滚五分钟(汤色变白),转小火炖1小时。

6、加入白萝卜续煮15分钟至萝卜熟软。

7、撒入枸杞略煮,加盐调味,起锅洒葱花即可。