1、才十一个月最好别吃，要么打成粉末加在宝宝辅食里面食用！一方面巴旦木属于坚果类，成人直接食用都有些费力更别说未满周岁的宝宝了，存在卡住的风险。

2、另外就是宝宝还小，身体的各个部位功能都还未发育完善，对于初次食用的宝宝需要少量尝试是否过敏后再吃！

1、一岁的宝宝可以吃巴旦木吗。可以吃的。

2、三个月以上的宝宝都是可以吃巴旦木的啦，巴旦木当中含有很多很多的蛋白质维他命以及其他的矿物质元素，对宝宝的眼和安神也有很好的效果，吃巴旦木也可以促进宝宝的大脑发育和增强宝宝抵抗力的作用。所以一岁的宝宝是可以吃巴旦木的。

大家好《养有道养生馆》为您解答

巴坦木、这个名字我相信有的人很陌生，甚至都不知道，巴坦木是个什么东西！

巴坦木是音译名称，也叫巴达木、巴旦木，又名巴旦杏，也有俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔人民最珍视的干果。果实香甜、营养丰富，口味纯正、并含有20多种微量元素，主要产在天山以南喀什绿洲。

那么现在小编就来跟你说一说巴坦木具体有什么好处。

4、控制体重、食用巴旦木会让人产生明显的饱腹感，从而帮助控制对于其它高热食品的摄入；其次，巴旦木所含的膳食纤维让脂肪吸收率降低，从而有效控制体重。

5、维持血糖水平。具有安神，开窍，健脑，明目益肾，润肺、润肠，生精，健身，健胃等功能。主治心悸喘咳，肾气不足，腰膝酸软，阳痿尿频等病症。

大家知道了吗？还有什么需要补充的呢？

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