油炸红豆的功效与作用

1、油豆包是一种传统中式点心,来源于中国南方,通常用豆沙和芝麻馅料制成,外皮圆滚,表面黄金酥脆,内部柔软松散,有一股清香的味道。

油炸红豆的功效与作用

2、由于其制作工艺需要大量油炸,所以有时会被视为高能量食品,需要适度食用。

1、把红豆先煮熟,煮熟后把红豆沥水,让红豆表面基本没水后备用。将苦菜切成和红豆大小差不多的丁。用面粉加少量淀粉和一个鸡蛋拌匀,拌成糊状,把沥好水的红豆和苦菜倒入挂糊。

2、上锅,把锅烧热后倒入油,油的量要淹过红豆,油热以后放入干辣椒,炒出香味,然后倒入挂好糊的红豆,用大火将红豆的水份收干,然后转为小火,把红豆炸得有些开口,基本就可以了。这时,捞出酥好的红豆,倒入苦菜,炸到水份收得差不多就可以出锅。锅中留少量的油,然后倒入之前酥好的红豆和苦菜,一起翻炒,加入盐和味精调味之后,苦菜酥红豆就出锅了。

1、1,糯米粉加水和成软硬适中的团。

2、2,豆沙馅做成圆球。面包糠备用。

3、8,按扁,直接放到面包糠中均匀的粘上面包糠。

4、9,锅里放油,油七成热时放入小饼炸。